空调的使用如今是越来越频繁了，天气的逐渐变冷让我们感觉只有在空调房间呆着才能舒适，那晚上睡觉的时候呢，对于那些没有地暖的宝宝们来说，空调也是为数不多的取暖工具了，那么我们在睡觉的时候应该如何开启，换句话说，应该启动什么样的模式呢?我们在遥控器上看到有舒睡，那么这个是不是就可以在夜里开呢，这个到底什么意思呢?

空调舒睡是什么意思：

空调“ 舒睡 ”也就是空调睡眠，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。舒睡运行模式是空调的人性化功能之一，它可根据人体在睡眠时的生理需求，于睡眠的不同阶段调适出相应的温度。当在制冷状态下设定睡眠方式后，控制器自动记下此时的设定温度，1小时后设定温度在原定温度的基础上升高1度，并以新的温度控制压缩机开停。再过1小时后，再升高1度。这在用户睡眠的过程中，环境温度可不断升高，根据不同的机型其温度升幅在2~3度左右。同样在制热过程中，也可以按此思维设定睡眠方式，让环境温度不断降低，降幅同样为2~3度，以防止过热。

空调调到多少度最好：

空调成夏日用电大户节电就是省钱，夏日空调调到26℃好处多，炎炎夏日，许多人回到家都会打开空调，有一次我去一个朋友家，他们家把温度调得特别低，我在外面还浑身是汗，一进他们家，刷的以下就觉得像进了冰窖里似的，凉快倒是凉快，但是从他们家出来以后我就感冒了。那你看我这有一个空调遥控器，制冷可低达16℃，那我们到底应将空调温度调到多少为好呢?告诉您，空调设在26℃最好，为什么?

首先是对人体健康的舒适性除了取决于色彩、灯光、吹风感等因素外，还取决于温度和湿度。根据科学统计结果表明，一般温度在24～28℃之间时人体的感觉最舒适。

其次，将空调设在26℃也有经济方面的效益。以北京市为例，如果将目前的空调房间设定温度(24―26度)提高到26―28度：对个人、家庭空调用户来讲，一台1.5匹分体空调机如果温度设定提高1℃，每天运行5小时能节省0.3度电，按夏季4个月计算，可以节电子36度，即15元左右; 26℃ 跨越数字的概念。

如何使用空调最省电：

1、空调功率要与住房面积相配，一般按每平方米200千卡计算，将空调安装在背阳的窗户上部。

2、使用空调器时，不宜温度太低，国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。

3、空调器不能频繁启动压缩机，停机后必须隔2至3分钟以后才能开机，否则易引起压缩机因超载而烧毁，且电耗多。

4、夏天用空调，如果是壁挂式，空调应该放高点，这样才利于空气对流，让室内的气温尽快降下来。

5、在使用空调的时候提前将房间的空气换好，如果需要开窗，窗户的缝隙不要超过两厘米。在使用空调的过程中，需要尽量控制开门开窗。如果您用的是变频空调，当室内温度总与外界一样时，那么变频空调还会调高频率，超负荷工作，增大消耗。如果想停机换空气，最好开窗开门前提前20分钟关空调。

6、选择适宜的出风角度：制冷时出风口向上，制热时出风口应该向下。

原来空调的舒睡其实是空调的一种睡眠状态，但是呢，并不是停止拉动温度哦，只是说我们的空调把室温带到一定的温度，然后停止拉升，保持那个问题，显而易见，这个状态我们的空调要比其他的模式要省电的多哦，另外小编还给大家准备了几个空调省电的小窍门，希望大家可以采纳哦，生活小技巧，你值得收藏!