入住
2020年02月14日
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好物|女人爱泡澡之爱用篇
很早就想写一篇泡澡爱用,我是非常喜欢泡澡的人,也用了很多产品,这些都是我自己用了很多年无数次回购的。当然,大家有好的也可以推荐给我。
1.玫瑰磨砂膏
Herbivore coco rose玫瑰椰子身体磨砂膏,我真的用了好多瓶了。
喜欢它的原因是颗粒非常细腻,有种淡淡的玫瑰香,而且这个品牌是主打植物有机配方,温和不刺激。一般半个月用一次就可以了。
2.椰子油
大名鼎鼎的椰子油护肤大家应该都知道了吧,我的用法是泡澡前用椰子油擦满全身,包括头发,慢慢的按摩全身(这个时候可以用你平日里不常用的各种工具,刮痧板之类)打开音乐一边按摩一边听歌,还可以喝点酒,完了以后裹上保鲜膜,随便做一些其他的事儿,看书、看剧随你,等到将要睡觉了,放上一大缸热水,泡一阵子,再冲干。(要注意,天然椰子油真的很油,需要多冲几遍)但是洗完真的很润很舒服。
3.AA沐浴油
全名是Aromatherapy Associates,他们家主打芳香疗法,我这个用了好几瓶,最早买的那种一盒十来瓶(小瓶)那种,各种味道试用后我买了这款晚间舒缓沐浴油,号称深度放松镇定改善睡眠。
我一般的用法跟椰子油一样(这个是高端版),哈哈哈,擦完以后慢慢按摩,等一段时间,然后泡热水澡。热水澡的热力和蒸汽有助于营养物质的吸收。
4.施丹兰精油沐浴球和泡泡液
我喜欢一切玫瑰味的东西,施丹兰是最常用也是用的时间最长的沐浴产品。香味很喜欢,用的久了也觉得熟悉的气味会让人安心。所以出门旅行之类我会带它。
最后,其实我觉得产品不是最重要的,很多是因为用久了习惯了味道,也不想换了。最重要的是做这个事情本身的正念。准备做这些事情的时候,我都一心一意,涂油的时候、按摩的时候、泡澡的时候…不会一边看电视或者做其他事情一边做,而是自己沉浸在做这件事的氛围里,会心里想这样可以滋养皮肤、愉悦自己、享受当下然后变得漂漂亮亮。
正念这个事儿我觉得是很重要的,比如吃饭,你好好享用食物和一边看手机一边吃东西得到的味道是不同的。
你在做什么?你这样做是为了自己的生活享受?所以更应该一丝不苟。
2020年02月13日
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荐书|宅在家逛艺术馆系列
这套译林出版的《伟大的博物馆》系列一共有31本,我入了四本。
虽然图片印刷质量一般,但是胜在内容很不错。说到拉斐尔,他讲:
“拉斐尔研究了达.芬奇和米开朗琪罗的作品后,在前者的开放式构图与后者封闭式构图之间寻找到了一个平衡点。他还将二者相对立的绘画理念进行了综合:既不像达芬奇那样去探究自然,以揭示其中的深层奥秘;也不像米开朗琪罗那样,力求捕捉自然中最微小的细节。 在他看来,艺术的职能是向人们展示世间万物固有的美丽,因为偶然性和先验性之间并不存在着割裂,美就体现在自然本身的完美面容和外貌上。”
在拉斐尔《花园中的圣母》这幅的讲解上,他还讲到一个细节,拉斐尔将自己的名字签在圣母腿部上方外衣边缘,并将日期签在圣母的肘部。
之前看陈丹青的《局部》就很有兴趣,看这些书的时候感觉又回顾了一遍。
并不是艺术史学生,也不是相关从业人员,单纯自己兴趣所在,我觉得这样的书很适合去博物馆之前拿来预习,等到去了现场在感受下真实画作的魅力。
打算今年活动时候把其他都入了。
2020年02月10日
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日常|上海街边小馆
很喜欢逛街边小店,国内我觉得上海的氛围最好。
小而美,又温情。
我一般常逛的几条路是五原路、武康路、愚园路、永康路、安福路、长乐路、衡山路(排名不分先后,我地理概念差,都是想起来路名就打上)最简单就是沿着iapm附近随便逛,走到哪里算哪里。秋天的时候枫叶都落下来,特别美。
一杯咖啡就可以生出跟这个城市的关系,还有一起走过的路、吃过的东西、度过的时光,其实有时候生活挺简单的。
愿疫情早日结束可以一起走走看看。