选用高质量的饭盒，用的塑料会好一些，有害物质自然就少，至少能达标。不会对人体造成伤害 如果图便宜，质量不过关就不好说了，加热会分解有害物质的。

接通电源，按下电源开关，此时电源指示灯亮，表示机体已经开始工作。 2当觉得所蒸食物已经蒸好时，而机体还在工作加热时，可以关上电源开关，待没有蒸汽时，数分钟后可取出食物 3在使用时，发热盘内水烧干后，产品防干烧断电保护功能自动启动，指示灯熄灭，表示食物已经蒸好。 4请每次使用完毕后，请将电源关闭。 5蒸煮饭菜、炖汤时，请拿开配套的不锈钢饭盒上盖

1接通电源，按下电源开关，此时电源指示灯亮，表示机体已经开始工作。 2当觉得所蒸食物已经蒸好时，而机体还在工作加热时，可以关上电源开关，待没有蒸汽时，数分钟后可取出食物 3在使用时，发热盘内水烧干后，产品防干烧断电保护功能自动启动，指示灯熄灭，表示食物已经蒸好。 4请每次使用完毕后，请将电源关闭。 5蒸煮饭菜、炖汤时，请拿开配套的不锈钢饭盒上盖。

方法如下：1、首先用食品洗涤剂清洗饭盒、菜盒、并用清水洗净后晾干。 2、将已煮熟的饭、菜或汤类分别放进饭盒和菜盒。 3、将饭盒盖对正饭盒向下扣好。 4、将有菜的菜盒放入饭盒内。 5、提前30分钟加热。 6、准备吃饭时、拔出电源线。 7、热饭：打开插座胶塞。电源指示灯亮。 8、接通电源。开始加热饭菜。以上的内容仅供参考，希望能够帮到您。

你好!很高兴为你解答，你问的范围不大清晰，坚宝我用的是紫砂的保温杯，价格100左右，质量还不错，很有手感，不过保温的时间不太长，就2-3个小时，希望能够帮到你。

1、将电热饭盒盒身底盖扣上，防尘防渗漏，轻松携带。 2、将饭菜分别盛放在饭盒、汤盒盖好盖子，摁下排气盖。(可稍点水，加热饭口感更佳) 3、打开电热饭盒盒身电源线卡位。 4、插上电源，打开开关，一般情况等待30至50分钟，饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题。 说明：电热饭盒只是加热饭菜。并不具备煮熟米饭、蒸肉等食物加工煮熟的功能! 希望可以帮到您！

1、将电热饭盒盒身底盖扣上，防尘防渗漏，轻松携带。 2、将饭菜分别盛放在饭盒、汤盒盖好盖子，摁下排气盖。(可稍点水，加热饭口感更佳) 3、打开电热饭盒盒身电源线卡位。 4、插上电源，打开开关，一般情况等待30至50分钟，饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题。 说明：电热饭盒只是加热饭菜。并不具备煮熟米饭、蒸肉等食物加工煮熟的功能! 保养与维护：使用完毕后及时从电源插座上拔下电源插头。外盒上盖、子饭盒及蒸架配件可用洗洁精和海绵清洗，请勿使用硬质钢丝清洗，以免损坏表面。电热饭盒外围有脏污时，请用湿毛巾擦拭，请勿将机体放入水中清洗，以免漏电及发生故障。电热饭盒长时间不使用时，请清洁擦净，装入包装箱中，放于通风和干燥的地方，以免受潮，影响使用。

　　小浣熊电热饭盒工作原理是 对水进行加热产生高温蒸汽，通过高温蒸汽可以煮饭煮粥，热饭热菜等，功能还是比较多，功率200W。 　　正常的操作方法，热饭热菜，在饭盒底座加水大半个量杯通电就可以，时间约10-15分钟。如果是煮饭煮粥，时间约25-40分钟，饭盒底座加水1.5-2个量杯的水，同时饭盒内胆中放米和水，比例大概是1:1，具体比例可以尝试几次就能掌握。希望对你有帮助。

插上电源，打开开关，一般情况等待30至50分钟，饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题。说明：电热饭盒只是加热饭菜。并不具备煮熟米饭、蒸肉等食物加工煮熟的功能!

和电饭煲类似哦，首先插上插头，然后按下开关，蒸好饭后再拔掉插头就好啦，话说电热饭盒还真的蛮方便的呢。 希望我的回答可以帮助到你哦。

1、本产品在通电加热之前必须将排气盖打开，因为饭盒内的食物加热后会产生蒸汽，如果不打开排气盖加热的饭盒内部蒸汽增大，会造成产品变形无法正常使用。 2、热饭菜时接通电源，电源指示灯亮，加热饭菜开始。 　　注：通电加热时间要根据饭菜的量和冷热程度，环境温度的高低而定。 ①在25℃环境温度下，凡在在室温条件下，通电30分钟左右即可达到实用效果。 ②在环境温度较低和饭菜 经冷藏的条件下，通电时间要适当增加。 ③食用前将电源线拔掉方可使用。

在微波炉饭盒中，其材质不尽相同，有的标有微波炉专用字样，但材质却有PP和PP+PS之分，有的则适用于什么、什么材质等都没有标明。PP是指聚丙烯，具有极好的机械性能和热性能，应用于各种性能层合材料和包装材料方面。而PS俗称硬胶，普通硬胶，刚硬而脆，敲打时，发出金属般的“丁当”的声音，响声清脆，俗称“响胶”，无毒，无味。这种材料都可应用于包装，而且无毒无味，使用起来也很安全，PP材质的饭盒比较软，而加入PS的饭盒稍硬，其它方面没什么区别。这些材料在微波炉里加热也是安全的，不会释放有毒物质，需要注意的是，一般饭盒都有标注是否适合微波炉使用，有些饭盒的盖子材质不是PP，因此不能放在微波炉里加热，热饭时，最好不要带盖子。饭盒适应温度一般为140度到-30度。此外，如果一些没有标注材质的饭盒有可能是劣质饭盒，最好不要放入微波炉内使用。因此，我们一定要选用pp材质的饭盒。

1、   蒸米饭：用量杯往发热盘中加入适量的水，然后将适量的生米和水倒入不锈钢饭盒中，并将不锈钢饭盒放入机体，如要蒸肉等时，要放在蒸碟上并放入不锈钢饭盒里面，最后盖好外盖。 　 　2、   加热饭菜：用量杯往发热盘中加入适量的水，饭菜装入不锈钢饭盒，并放入机体，后盖好外盖。 　　 3、   炖汤：炖汤时，要用量杯往发热盘中加入多一些水，能够使炖的时间长，炖出的效果更加好。 　 　4、   蒸蛋：用量杯往发热盘中加入适量的水，放入蒸架，把蛋放入在蒸架上，然后盖好外盖。 　　 5、   蒸饺子、包子等：用量杯往发热盘中加入适量的水，将饺子、包子放到蒸架上，然后盖好外盖。

塑料制品底部的这个小小回收标识就像是每个塑料容器的小小身份证，它们的制作材料不同，使用上也存在同。 　　“01”——PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯） 矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。董金狮指出，饮料瓶不能循环使 用装热水，这种材料耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体或加热则易变形，有对人体有害的物质溶出。并且，科学家发现，这种塑料制品用了10个月后，可能释放出致癌物，对人体具有毒性。因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来作为水杯，或者用来做储物容器盛装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。 　　“02”——HDPE（高密度聚乙烯） 承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器、目前超市和商场中使用的塑料袋多是此种材质制成，可耐110℃高温，标明食品用的塑料袋可用来盛装食品。承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，清洁不彻底，最好不要循环使用。 　　“03”——PVC（聚氯乙烯） 据介绍,这种材质的塑料制品易产生的有毒有害物质来自于两个方面，一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯，二是增塑剂中的有害物。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出，有毒物随食物进入人体后，容易致癌。目前，这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。 　　“04”——LDPE（低密度聚乙烯） 保鲜膜、塑料膜等都是这种材质。耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。 　　“05”——PP（聚丙烯） 微波炉餐盒采用这种材质制成，耐130℃高温，透明度差，这是唯一可以放进微波炉的塑料盒，在小心清洁后可重复使用。需要特别注意的是，一些微波炉餐盒，盒体以05号PP制造，但盒盖却以06号PS（聚苯乙烯）)制造，PS透明度好，但不耐高温，所以不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。 　　“06”——PS（聚苯乙烯） 这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于盛装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯。因此，您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。 　　“07”——PC及其他类 PC是被大量使用的一种材料，尤其多用于制造奶瓶、太空杯等，因为含有双酚A而备受争议。专家指出，理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。只是，若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，在使用此塑料容器时要格外注意。 　　PC中残留的双酚A，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不应以PC水瓶盛热水。如果你的水壶编号为07，下列方法可降低风险：使用时勿加热，勿在阳光下直射。不用洗碗机、烘碗机清洗水壶。第一次使用前，用小苏打粉加温水清洗，在室温中自然烘干。如果容器有任何摔伤或破损，建议停止使用，因为塑料制品表面如果有细微的坑纹，容易藏细菌。避免反复使用已经老化的塑料器具。 希望我的回答对您有帮助，望采纳！

1：取出电饭盒，然后，看看他的整体的样子： 2：打开电饭盒，这里有两个盒仓，一个是装饭的，一个是装菜的，大的是装饭的： 3：拿出装菜的盒子，看看底部的构造，然后，看看它的工作原理，这样就不用担心，它会漏电什么的： 4：安装上电源线，插上插座，把之前的饭菜放入到盒子里，然后，就可以热饭了： 5：30分钟左右，拔掉电源，这样你之前准备的中午饭，就是热气腾腾的了

早上起床做好当天的午饭。尽量不要带前一天晚上做的饭，营养流失相对来说严重些，且变质的可能性也大。早上做饭时，不要选择绿叶菜，因为在保温壶里需要放置4个小时左右，绿叶菜的味道会变得不好。可以选择土豆、莲藕、茄子等耐热得食材。2.3L的饭盒，可以容纳4个小饭盒，带两菜，一汤，一主食足够了。可以在前一天晚上准备好第二天需要用的食材，第二天早上大体花半个小时做好饭，在饭刚出锅的时候就放到保温桶里面。 中午吃放。保温桶的保温效果一般是放置4个小时后。最底下一层是60度左右，第二层50度，第三层40度，最上面30度左右。午饭温度刚刚好。吃完放记得尽快把保温桶冲洗干净。

用量杯往机体内加入适量的水，把要加热的饭菜放入原包装配套的饭盒和菜盘内，再一起放入机体内，然后盖好外壳上盖。功率200w的，基本上15分钟就是够了，比微波炉好用，关键健康。

1.不要在地毯等不耐热的物体表面和附近使用本产品，会因蒸汽受损的物体不要置于本产品上方。 2.若机体出现干烧情况，请往发热盘内加水或拔掉电源，此时切勿用手触摸发热盘以防烫伤。 3.蒸煮食物时会产生大量蒸汽，打开机体上盖时蒸汽冒出，小心被蒸汽烫伤。食物加热完毕，请将电源开关关闭，才打开电热饭盒外盖。

1、将电热饭盒盒身底盖扣上，防尘防渗漏，轻松携带。 2、将饭菜分别盛放在饭盒、汤盒盖好盖子，摁下排气盖。(可稍点水，加热饭口感更佳) 3、打开电热饭盒盒身电源线卡位。 4、插上电源，打开开关，一般情况等待30至50分钟，饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题。 注意：电热饭盒只是加热饭菜。并不具备煮熟米饭、蒸肉等食物加工煮熟的功能! 希望我的回答对您有帮助，望采纳！

热饭菜：用量杯往机体内加入适量的水，把要加热的饭菜放入原包装配套的饭盒和菜盘内，再一起放入机体内，然后盖好外壳上盖。 蒸煮米饭：用量杯往机体内加入适量的水，将适量的生米和水倒入子饭盒中（具体参照下表），再一起放入机体内，然后盖好外壳上盖。 接通电源，按下开关按钮，此时工作指示灯亮，表示蒸煮饭盒已经开始工作。 电源指示灯和电源按下按钮开关工作：   蒸煮饭盒内水煮干后，它会自动断电，工作指示灯灭，表示食物已蒸煮好。.