用烤炉烹煮食物之前，必先把烤炉预热，使烤炉内部的温度平均和衡温，然后把食物放进烤炉内

其他性能：具有光波杀菌功能，迷你蒸汽功能，有氧生态仓内胆，钛膜防辐射镜面，预约功能，童锁保护，12味智能菜单； 基本功能有加热，专利光波烤，第二代蒸汽，可调节多个火力，手动自动菜单功能； 按键为触摸式，功能上较为全面，蒸鱼，蒸水饺，烤鸡，烤肉等等；技术上微波杀菌，光波杀菌，光波组合，火力调节等功能非常全面实用。

　●容器：在微波炉里可使用塑料，玻璃，陶瓷等耐高温容器，但不能使用金属或带金属的容器。 　　●解冻：若烹饪冷冻食品，要先解冻。解冻时应注意使用低功率档，使之均匀解冻，一般不要过分加热至完全解冻，这可能会使食物部分煮熟。而且，一次解冻的食品不宜太多，且解冻食品块不能太厚，肉类食品的厚度不超过3厘米，其他食品的厚度不超过5至7厘米。否则可能造成上下解冻不均的现象。 　　●营养：用微波烹饪时，尽量少往菜里加水。加水的目的是防止把菜烧焦，一般一两汤匙水就够了。加水适量的标准是等菜烧好以后，没有水剩下。而且，炒菜或加热食品时要加盖。这样所需时间短，营养损失小。所以，为尽量缩短烧菜时间，如果条件允许，尽量买功率大的微波炉。 　　●脱水：果菜旺季的时候，可以用微波炉将你喜爱的一些豇豆、茄子、雪莱、萝卜片、菠萝片、 苹果片、蘑菇等果菜保鲜。方法：将果菜洗净，控水后将大块的根茎切片，放到微波炉中，用小功率(1-3分钟)加热到蔬菜脱去一部分水分有些发蔫，拿出放凉后用保鲜袋密封起来，在冰箱中可以保存很长时间，或者干脆到阳台上晒几天很快就成了真正的干菜。 　　●调味：盐对微波有特殊的作用，应尽可能在烹调中少用盐，尤其是肉类，因为盐会使肉质变得较粗糙，如果口味淡，最好在烹调之后再补充。

楼上的说得很清楚了。可以参考一下。

亲，不知道你是哪款型号的微波炉。这要看是旋转按钮的还是触屏，触屏的话直接选择微波，然后选择你需要的时候，这样微波是默认的最高火，要调火的话有个按键是火力，可以调旋转按钮的按下按钮，然后选择功能，面板上应该有那个相对的菜单选好了；向右转，转动时间再按下就启动。对于小件的肉类，如鸡翅、薄块肉类等，必须平放在碟上，才可均匀和快捷地解冻。希望可以帮到你。。。

回 解冻 10 准备食物以便冷冻 煮成食品的质量取决于食品冷冻前的质量，同时取决于食品冷冻保管，以及解冻技巧和解冻时间。所选购的食物务求鲜美和品质优良，并在购买后迅速冷冻。厚塑料膜、塑料袋和冷冻薄膜以及商 店原封包装的肉类，都可短期存放在冷冻库内，保存一定时间。 注：如包装是使用铝箔，在解冻之前须除去所有的铝箔，以防止产生电弧 。 冷冻肉块、鸡、鱼及海鲜时，应将食物排好，使其厚薄均匀，包成2.5～5cm见方或圆形的形状。整只鸡应首先取出内脏，(内脏可随意分别冷冻)，然后将鸡洗净及沥干水份。用绳子将腿和翅膀绑住。 排去所有气体，然后密封塑料袋。在袋上加标签注明肉类，日期及重量。 在冷冻库内的食物应保持在摄氏零下18度以下。(解冻之前至少已冻结24小时的食物) 巧速解冻技巧 巧速解冻是根据重量进行的，能解冻多种切开的鸡、肉、鱼类食品，其用法很简便。根据所需解冻的食品重量分别选择巧速解冻的重量键(1.0kg和0.1kg键)，重量设定后，微波炉就会设定解冻时间及火力操作，并显示倒计时间。下列是适宜以巧速解冻法解冻的食物，为求达到最佳的效果，最小解冻重量为0.1kg，最大解冻重量为3.0kg。 巧速解冻法的特别要诀 连骨肉类，例如，相等重量的连骨肉类和无骨肉类相比，连骨肉类中肉的分量轻。所以，设定超过2kg连骨肉类的重量宜减少0.5kg；设定不到2kg连骨肉类重量，则应减少0.2-0.3kg。 食物 最高重量肉糜、鸡块、肉排 牛肉、羊肉、猪肉、整鸡整条鱼、扇贝、虾及鱼片2kg3kg1kg 解冻方法 为了均匀地解冻，请在解冻过程中将食物翻转，或移动食物在盛器中的位置。 冷冻的生肉要除去包装放在盘子上解冻。鸡腿前端细的部分要用铝箔纸包裹再解冻。整条鱼的头和尾部用铝箔包好再解冻。切片的鱼要除去包装放在盘子上解冻。 薄块烘烤/组合烧烤 11 薄块烘烤功能的指示 薄块烘烤有两种方式。烘烤时，热量是从炉腔上面二根石英管上发射出来的。它特别适用于较薄的肉 类及海鲜的烘烤，也适合烤面包。烘烤前，不用预热炉子。把腌好的食物放在烧烤架上，选择合适的程序，然后设定时间启动炉子。在烘烤进行一半时间后，打开炉门小心翻转食物，然后继续烹调。 1.将食物放入炉内2.设定所需要的 薄块烘烤/组合烧烤方式 3.输入烹调时间 4. 按 显示窗将倒数计时烘烤时间。 (最长设定时间99分90秒。) 例：设12分30秒 例：薄块烘烤方式(烧鸡翅 ) 材 料：4只/400克鸡翅 调味汁。 1.将鸡翅放入调味汁内腌数小时。2.将鸡翅放在玻璃转盘上的烧烤架。3.按[薄块烘烤]键1次。4. 输入17分钟。5. 按[开始]键。 6. 在烹调过程至一半时翻转鸡翅，令烧烤效果更均匀。 按1次按2次按3次 例：组合烧烤方式(烤鸡) 材 料：一只鸡 调味汁 1.以调味汁将鸡腌数小时，不时将调味汁涂在鸡上。 2.称鸡的重量。放在耐热碟上，然后放上玻璃转盘。3.按[组合烧烤]键2次。 4按[时间]键预设理想烹调时间。 (重量越大，所需时间越长，请参阅下表)5.按[开始]键。 6.在组合烧烤过程中将鸡翻转2至3次。您可随时打开炉门查看，以免烧焦。功能键按一次按一次按三次薄块烘烤薄块烘烤1薄块烘烤2 组合烧烤组合烧烤1组合烧烤2组合烧烤3 重量（千克）0.60.91.2组合烧烤（分钟）30 32 36 键薄块烘烤1薄块烘烤2 发热管高火低火食物种类肉片，禽肉片。 海鲜类，蒜味面包，土司。 组合烧烤功能的指示 组合烧烤有三种方式。它是把微波和烘烤有效的结合起来的烧烤方式。它适合烧烤较厚实的家禽类、肉类及海鲜等。既可确保食物熟透，又达到烘烤类食物特有的脆性。当程序进行到一半时间时，请打开炉门小心翻转食物，然后继续烹调。 键组合烧烤1组合烧烤2组合烧烤3发热管火力82%64%42%微波火力18%36%58%食物种类家禽类。牛肉，羊肉，猪肉，海鲜类。烤土豆，布丁。 微波炉加热原理 12 食物的特性 微波是一种高频率的电磁波，其本身并不产生热，在宇宙、自然界中到处都有微波，但存在自然界中的微波，因为分散不集中，故不能加热食品。Panasonic微波炉乃是利用其内部的磁控管，将电能转变成微波，以每秒2450MHz的振荡频率穿透食物，当微波被食物吸收时， 食物内的极性分子(如水、脂肪、蛋白质、糖等)即被吸引，以每秒种24 亿5 千万次的速度快速振荡，使得分子间互相碰撞而产生大量摩擦热，微波炉即是利用此种由食物分子本身产生的摩擦热，里外同时快速 加热食物的。 烹调方法和食物特性是密切相关的。在用微波烹调时，它会显得更加明显。 体积与数量 一般份量少的食物比份量多的熟得快。 形状 体积大小差不多的食物加热情况比较平均。为了弥补大小不均而造成的加热偏差，可将薄片置于盘中间而将厚块放在盘边进行调整。 开始的温度 常温食物比冷冻食物的加热时间短，可见上述两种状态的食物加热特性并不一致。 骨头和脂肪 加热带骨的食物时，因为脂肪吸收微波能力比骨头强，其周围部分比较容易熟，所以带骨食物的加热情况不均 匀。 密度 加热松软食物的时间比加热硬实食物的时间短 。 13 微波炉的保养 清洗微波炉之前，须从插座上拔下插头。 保持炉的内部清洁。如溅出的食物或漏出的液体积在炉壁上，请用湿布擦去。若炉内相当肮脏则可用软性洗剂。不可使用粗糙、磨损性的洗剂。 必须经常清洗玻璃转盘，可用温肥皂水清洗或放在洗碗碟机内清洗。 请用微湿布来清洗微波炉表面部分，为防止损伤炉内操作部分， 不要让水渗入通风口。 如有水蒸气积在炉内或炉门周围，可用软布擦净。在微波炉正常运转和湿度高的情况下都可能产生这种现象。 必须经常擦洗转盘支架和炉壁以避免产生噪音。请用软性洗洁剂或擦窗剂洗炉的底面。而转盘支架则可用热肥皂水清洗。从炉底取下转盘支架清洗后必须放回原位。 如需要更换炉灯，请到松下指定的维修点查询，切勿自行拆装。 如控制面板被弄湿。请用软性干布抹擦。不能用粗糙、磨损性的物品擦控制面板。擦控制面板时请将炉门打开，以防止不小心启动微波炉。擦完之后请按停止/再调校键以清除显示窗上的显示。 关于维修服务 如微波炉损坏需要修理，请参考保修证所记内容。 注意： 1.维修时一定要送到松下微波炉指定点由专业维修人员进行修理。2.更换炉灯、电源线等部件必须采用本公司的专用型号。3.维修时请参照《维修手册》。 4.维修人员在维修时应注意不要暴露在由微波发生器或其它传导微波炉部件所发出的辐射中。 当使用薄块烘烤或组合烧烤功能时，有些食物的油渍可能会留在炉壁上，如不作定期清洁，可能在使用时冒烟。这些污渍必须及时清洗。 要求修理服务之前 下列情况均属正常： 微波炉干扰电视接收。 蒸气积聚于炉门和有热风从排气口排出。未摆放食物而不慎启动微波炉。 使用微波炉时，收音机及电视机可能会受到干扰。此类干扰类似一些小型电器，如搅拌机、吸尘器、电风扇等所引起的干扰。这并非表示微波炉发生故障。 烹调时，食物会有蒸气散发，而大部分会从排气口排出，但蒸气会在较凉的地方如炉门上凝聚，这是正常现象。 空着炉短时间工作，对于微波炉是不会造成损害的。但用户应尽量避免。 使用组合烧烤时，微波炉有响声发出。 这些响声是因为微波炉自动交替微波火力和薄块烘烤火力，以达到组合烧烤功能，属正常现象。 当使用组合烧烤及薄块烘烤功能时，微波炉有白烟冒出及异味。 微波炉必须定期擦洗，特别在使用组合烧烤或薄块烘烤功能后，任何积聚在炉腔顶端及炉壁的油渍都会引起白烟冒 出。 问 题 起 因 解决方法 微波炉不能启动。 开动微波炉，玻璃转盘 处发出声响。 微波炉不能加热烹调。没有插紧电源。 保险丝烧掉或电路断路器发生作用。插座有问题。拔除插头，待10秒钟后再重新插上电源。 重新装置10安培以上的保险丝或重新设定电路断路器。用其它电器再测试插座是否有问题。炉门未关妥。未按开始键。 输入其他程序。小心关好炉门。按开始键。 按停止/再调校键清除已输入的资料，然后重新输入烹调程序。烹调程序输入错误。不慎按下停止/再调校键。 参考说明书，正确输入烹调程序。 重新输入烹调程序。 转盘支架及炉底肮脏。 请参考“微波炉的保养”，清除肮脏部分。 若微波炉出现故障，请立即到松下指定的维修点维修。 合格证 检验员：日 期： 上海松下微波炉有限公司 上海市浦东新区龙东大道898号 F00036B81XP FLE1004-0 1234567890ABCDEFGHIJKLMNabcdefghijklmn!@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处 你可能喜欢答尽可能用自己的语言组织，大量复制网络上已有的内容，答案将被删除并扣分。请一定对自己的回答负责，尽可能准确、详细和有效

如果一年之内坏了，应该可以的保修的...

1、热面包、馒头类，需要10秒钟！2、翻热饭菜需要5分钟！3、烤番薯需要10分钟！4、蒸米饭需要30分钟！5、热牛奶需要15秒钟！6、蒸鱼需要45分钟！我家的习惯不知道你是否喜欢！我家也是格兰仕光波炉。

这样看你用的是什么型号的；要注意材质不同，不可以使用微波炉

松下微波炉产品特点 1.产品有蒸气巧速解冻、变频烧烤、光波脆烤功能、电脑自动烹饪等功能。 2.高档微波炉还用远红外线烧烤、热风对流烘烤、自动菜单等功能。 3.全国联保，享受三包服务。24小时电话服务。 4.国内微波炉销量前十位品牌，产品口碑良好。

1、热面包、馒头类，需要10秒钟！2、翻热饭菜需要5分钟！3、烤番薯需要10分钟！4、蒸米饭需要30分钟！5、热牛奶需要15秒钟！6、蒸鱼需要45分钟！我家的习惯不知道你是否喜欢！我家也是格兰仕光波炉。

和普通微波炉一样使用 只是蒸立方是美的所独创的特有的一个微波炉品种，特指其多种蒸汽模式组合微波炉。美的蒸立方通过在加工过程中以高温的蒸汽充盈微波炉的腔体，从而保持了加热的饭菜中的水分，最大限度的改善处理后食物的口感，并保留最多的营养成分。

　　在松下微波炉使用说明书中，首先开篇就为我们介绍到了微波炉的放置方法，在放置微波炉的时候应该注意一下几个方面： 1、在放置微波炉的时候必须将它放在离地面85cm的地方，因为在正常使用微波炉的时候，微波炉的周围需要保持着空气的流通，同时在炉的顶端需要留有15cm的空隙，左右两边需要保留5cm后壁需要保留10cm的空隙。 2、微波炉在使用的时候不能将它炉顶上的通风口堵塞，因为通风口被堵塞的时候，它的安全装置会自动关闭微波炉。 3、放置微波炉不能接近电视机、收音机等电器，这样容易干燥图像，同时产生噪音。 4、不能够将微波炉放在高温和潮湿的地方，就比如说是在煤气炉和带电区域的水槽旁边等。 5、松下微波炉必须要接地，万一出现漏电的情况，它就能提供电流回路避免用户触电，通常情况下微波炉都会配置一个接地插头，这一个插头要切实插在接地的插座上。

你可以用专用的微波炉陶瓷碗把食物放进去，上面用微波炉专用保鲜膜封好，放进微波炉里打开电源就可以热食物了。或者用微波炉专用塑料盒放进食物盖上盖子就可以热食物了。

面板上上面有2个旋转的把柄，一个是设置时间的，一个是设置火力的。插上电源后，将微波炉门打开，放入需要加热的食物（微波炉内最好用陶瓷或者玻璃的器皿），将炉门关上。将火力旋转到高火，另一个是设置时间的，一般把握不好的话，先加热1分钟，听到“提示音”后，打开门看看，如果不够热，可以再继续加热直到你所需的热度。

使用方法1.抽油烟机的使用方法将电源插头插入带有接地装置的三芯电源插座中。(1)在关机状态下，按“强”“弱”键，可启动烟机，运行在强风/弱风状态，“强”“弱”键具有互锁功能。(2)“灯”键用于单独控制照明灯，按一下灯亮，再按一下灯灭。(3)在开机状态下，按“关”键，使运行状态下的烟机停止工作。2.注意事项(1)抽油烟机排出的气体不应排到用于排出燃烧煤气或其它燃料的烟雾使用的热烟道中，以防火灾的发生。(2)抽油烟机在炉灶消耗煤气或其它燃料时使用，房间必须通风良好。(3)禁止炉火直接烘烤抽油烟机。(4)必须使用可靠接地的电源插座。(5)如果电源软线损坏，必须用专用软线或从其制造厂或维修部买到的专用组件来更换。(6)如果不按说明珠规定方法清晰，抽油烟机有起火的危险。(7)更换灯泡时，请先拔掉电源，每只灯泡功率不大于20W。(8)清洗时，请戴上橡胶手套，以防金属件伤人，拆下的零件要轻拿轻放，以免变形。(9)清洗风轮时应特别小心，不可碰撞变形或挪动叶片的配重块，否则造成整机振动，噪音增大。(10)长时间不用请拔掉电源线插头。

1、热面包、馒头类，需要10秒钟！2、翻热饭菜需要5分钟！3、烤番薯需要10分钟！4、蒸米饭需要30分钟！5、热牛奶需要15秒钟！6、蒸鱼需要45分钟！

是可以网上下载的。

　　创新第三代营养光波,立方体烘烤 　　黑晶全幅大平板，健康美食无极限 　　纯镜面外观，彰显时尚尊贵设计 　　6大智能蒸汽菜单，引领智蒸时代 　　8大健康美食菜单，美味随心挑选 　　4大“宝宝专家”菜单，呵护宝宝健康成长 　　电子除味，智能保养 　　节能先锋，省电专家 　　微波炉使用小贴士: 　　A： 使用前要详细阅读《使用说明书》。 　　B： 家用微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他商业用途。 　　C： 用户在使用微波炉之前，应检查所用器皿是否适用于微波炉。 　　⑴ 微波烹调时切勿使用金属网架及其它金属器皿，不应使用带金边、银边的器皿。微波炉中通常使用陶瓷、耐热玻璃、耐热塑料等器皿。 　　⑵ 使用光波微波组合烹调时，切勿在金属网架上放置铝制或其它金属容器。金属网架不应接近炉腔内壁，以防止打火。 　　⑶ 使用保鲜纸遮盖食物烹调时，请将保鲜纸一角摺上，使蒸汽可以排出。煮好后将保鲜纸小心拆开，避免蒸汽灼伤。 　　D： 烹调前应先放入转盘支撑及玻璃转盘，再将盛好食物的器皿放在玻璃转盘上进行烹调。 　　E： 烹调少量食物时，要多加观察，防止过热起火。不要用微波炉储存任何食物。 　　F： 当食物在塑料、纸或其它可燃材料制成的简易容器中加热或烹调时，应随时注意，防止起火。 　　G： 从微波炉内拿出食物和器皿时，应当使用隔热手套，以免高温烫手。 　　H： 使用烧烤、光波烹调时，炉内温度很高，故翻转食物应戴上隔热起火手套，且切勿触碰内上板。 　　I：为防止玻璃转盘损坏，请遵守下列事项： 　　⑴ 烹调完食物，应先待转盘冷却后再进行清洗。 　　⑵ 切勿将冰冷食品或冰冷器皿放置在炽热的转盘上。 　　⑶ 转盘的最大负载重量不能超过5公斤。 　　J：如果微波炉因碰撞、跌落引起炉门、门封、铰链、外壳等发生损坏，请勿继续使用，必须由专业维修人员检修后才可使用。 　　K：使用微波炉烹调食物时应注意： 　　⑴ 切勿煮带壳蛋，压力会使蛋爆裂。应先将蛋打破，要用牙签刺破蛋黄、蛋白数次。 　　⑵ 已煮好的汤圆、荷包蛋等，马上取出可能会因其内部液体沸腾爆破而溅伤人体。应打开炉门后略搁置一会儿，再取出食物。 　　⑶ 烹调食物时不要把时间设置过长，因为煮食时间不足可继续，时间过长则无法补救。 　　⑷ 烹调食谱所提供的是烹调的大约时间，影响烹调时间的因素有：依个人喜好的煮食程度，食物的初温、形状大小、份量和使用器皿的形状、大小以及食物的排列、遮盖、翻搅等。烹调时需参阅食谱中的“微波炉烹饪技巧”，再参照以上因素，适当调整烹调时间。 　　⑸ 表面无孔的食物（如：蛋、板栗、土豆、香肠等），请去皮或在外皮上开一裂缝或叉几个小孔，否则受热膨胀，可能发生爆裂。 　　⑹ 一般情况下不可用微波炉煎炸食物，除非使用质量可靠的特制微波煎碟。 　　⑺ 光波、烧烤烹调时，不可遮盖食物，因为食物需要直接吸收光波和烧烤的热能。 　　L： 微波炉停止使用时，应将炉门稍稍敞开，使炉腔内水蒸气充分散发，有利于腔体的保养。

你好，格兰仕微波炉g80w23yslv9操作说明书如下： 1.家用微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他商业用途。    2. 用户在使用微波炉之前，应检查所用器皿是否适用于微波炉。  ⑴ 微波烹调时切勿使用金属网架及其它金属器皿，不应使用带金边、银边的器皿。微波炉中通常使用陶瓷、耐热玻璃、耐热塑料等器皿。  ⑵ 使用光波微波组合烹调时，切勿在金属网架上放置铝制或其它金属容器。金属网架不应接近炉腔内壁，以防止打火。  ⑶ 使用保鲜纸遮盖食物烹调时，请将保鲜纸一角摺上，使蒸汽可以排出。煮好后将保鲜纸小心拆开，避免蒸汽灼伤。    3.烹调前应先放入转盘支撑及玻璃转盘，再将盛好食物的器皿放在玻璃转盘上进行烹调。    4.烹调少量食物时，要多加观察，防止过热起火。不要用微波炉储存任何食物。    5.当食物在塑料、纸或其它可燃材料制成的简易容器中加热或烹调时，应随时注意，防止起火。    6.从微波炉内拿出食物和器皿时，应当使用隔热手套，以免高温烫手。