通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。 冬天气候比较容易干燥，不花钱的方法就是多通风，勤洒水，保持湿润，花钱就买个增湿机，一天几杯水，自动增加房间湿度。希望有所帮助。

可以通过以下方法调节室内的湿度： 1、在室内放置一个加湿器，可以增加室内的湿度。 2、可以在地板上放几盆清水，可以利用水分的蒸发提高室内的湿度。 3、室内放一些绿色盆栽植物，也能调节空气湿度。 4、也可以使用喷壶，在室内喷洒少量的清水。 5、多使用湿拖把拖地也可增加室内的湿度。

空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49％～51％，相对湿度过低或过高，人体都会有不适感，甚至对人体有害。　　在冬天，我国北方采用火炉或暖气取暖，室内空气被加热会导致室内相对湿度降低。特别是北京等大城市一些集中供暖的住宅，由于室温较高，相对湿度常常低至10％以下。在这种环境中居住，人易患呼吸道疾病和出现口干、唇裂、流鼻血等现象。这是因为，鼻子内部、呼吸道、肺部连同网状肺泡是由支撑发状纤毛的黏膜覆盖着，当空气相对湿度低于40％时，纤毛的运动就会变得十分缓慢，于是灰尘易粘在黏膜上，刺激咳嗽，不利于排除病菌，从而导致呼吸道疾病的发生。　

你可以买根物理室内温度计 然后在温度计的最下端装液体的那个玻璃球那里套个棉制的会吸水的布条 布条放在一个 小的塑料瓶里 塑料瓶里装点水 然后读出的温度就是湿度了 这是最简单的自制湿度温度计。

冬季天气干燥，再加上室内大多都有取暖设备，不能经常开窗通风，因此室内湿度很容易失衡。 如果室内湿度太低，容易出现痰多且不易咳出、咽喉不适、皮肤干、呼吸不顺畅、甚至能引起过敏性哮喘和过敏性鼻炎等状况，不利于呼吸系统健康。因此，在寒冷干燥的冬季，要特别注意调节室内空气温度与湿度的平衡。 改善室内空气湿度，可以采取以下方法。首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。还可以在屋里放盆水，水分蒸发的同时，增加室内湿度。 其次，在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。 在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1—2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。 此外，室内放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰等，也能调节空气湿度。“一般室内空气湿度保持在50%—60%为宜。”如果感觉鼻子不干、呼吸顺畅、皮肤润泽，就说明空气湿度比较适宜。

解决方法使用硅藻泥。硅藻泥含有天然的细孔，能吸收水分，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。 2 不使用电脑或者电视时，最好能在做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气。可以多开这些电器，机器运行时产生的热量，能有效地驱散潮气。如果电脑因潮湿无法点亮，可以开机通电，一般10分钟左右显示器又可以显示了。 3 如果墙壁上都是“汗水”，建议在卧室等重要位置涂硅藻泥。 4不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物......)尤其是鱼和各种植物(包括仙人掌)。希望可以帮助到你

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。 注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

第一招：通风换气 ***302医院感染一科主任赵敏指出，冬季来临，室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬天很多人喜欢呆在室内，而室内往往得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。 建议 每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外，在室内放一台小型高效负离子发生器，对保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。 第二招：注意加湿 空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低。

你好，可以的，湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。

冬季空气比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50%，加之气候寒冷，室内采暖，居室内的湿度常常只有30%左右。

调节室内温湿度的方法，因四季气候不同而各异。夏季可打开门窗通风降温除湿，并可配合使用电风扇或空调设备；冬天气候寒冷，可用取暖器提高室温，为避免空气干燥，室内可洒水以适当提高湿度．还可在取暖器上加放水壶，使水汽蒸发以增加湿度。 　　以上是借助外力和小号能源所产生的难以调和的均衡温湿度控制效果，而利用硅藻泥装修室内墙面，在不借助任何外力条件下，就可以有效地自然降低室内的温度、吸收室内多余的湿度，自律地创造一个相对外界气候的温度、湿度较宜人的环境，避免长时间因使用冷气空调调节温湿度时所消耗的大量能源，减少二氧化碳的排放、起到环保节能的功效。

间歇通风法。把朝南或东南方，即上风方向 的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

你好，冬天室内温度最好保持为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天室内温度最好保持为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。

放点生石灰在房间,如果房间很潮湿,石灰很快就会变质. 手机内有温度测试感应器没有 要是没有就没法自测 只能是外部测量了 用温度计 红外温度计测量吧

夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%——60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。 以上信息仅供参考，希望能帮到你。

采取一些有效的措施，比如多喝开水；室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。

1、早晚湿气最重的时候关上门窗，可以有效降低室内适度。午间湿度低时开启门窗，最好可以让空气对流。 2、把室内被子、枕头以及布艺沙发套等吸潮的东西晒干，不但除湿还杀菌。 3、物理除湿，用生石灰，或者商卖的除湿包、干燥剂等放置室内。数量按寻求来放置。建议选用商卖的除湿包，安全还能当小饰品装饰。

每个人的体感都有不同，因此一般来说室内舒适的温湿度有一个范围，通常在室温23-27度之间，湿度在40%-65%之间都是比较舒适的，实验证明， 人生活在相对湿度45％—65％RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适。

冬天温度为18—25摄氏度，相对湿度30—80％，夏季温度为23—28摄氏度，相对湿度为30—60％。在装有空调的室内，温度为19—24摄氏度，相对湿度为40—50％最舒适。考虑到温度对人体思维活动的影响，最适宜的温度是18摄氏度，相对湿度40—90％，在这种室内小气候环境下，人的精神状态比较好，工作效率也会提高。

使用加湿器，加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度，可以在超市或者网上购买加湿器，不需要购买什么名牌，小的牌子就可以，大概六七十元就能买一个，当然如果非常有钱，又对生活质量要求较高的话，那就去买名牌吧。加湿器的使用方法简单，连上电源之后，只需每天加水即可，加湿器有两种加水方式，一种是分离式的，需把加湿器上部分卸下来去加水，操作相当简单；另外一种是连体式的，可直接用容器往里加水，不需卸开机身。而且在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水等会产生不同的效果。