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每天爬多少层楼梯合适呢?谁知道。

每天爬多少层楼梯合适呢?最近买了一套房子。打算装修呢。我正好想借这个机会好好减减肥。我所以每天打算爬楼梯,不知道爬多少层合适呢。
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提问者:云玲然| | 696次浏览
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已有2条回答

纪顺美
回答数:5542 | 被采纳数:0

每天爬多少层楼梯合适呢?我也是刚装修。服务电梯现在还不能用,每天爬楼梯。我家住7楼。每天来来回回跑,最近瘦了5斤。我感觉这个这个减肥方式很不错,大家都可以试一下。既省了去健身房的钱,然后又锻炼了身体。真是一举两得。


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漫天彩霞
回答数:3008 | 被采纳数:6

每天爬多少层楼梯合适呢?你好,很高兴为您解答这个问题。我家住12层。每天上班我都不坐电梯,来回爬楼梯每天4次。目前已经瘦了三斤,我感觉这个办法挺好用,大家都可以试一下。本人觉得很不错。男女老少都可以尝试哦。


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