装修选半包还是全包好？10秒估算一下

对于爬楼梯的好处都有什么：爬楼梯是项很好的有氧运动，可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，因为在下楼梯时,单腿要承受平时两倍的重量,重复同一动作，对膝关节等关节压力也

你家住在十几层啊，那是有点高的，做电梯肯定是比较省劲儿的，但是爬楼梯好吗这个问题的答案是肯定的，生命在于多动一动啊，你家住的是比较高，你可以先爬几层，然后再坐电梯，这样会比较省时间一点，然后值不值呢，那也是肯定值得的哦。

爬楼梯对孩子来说是很不错的锻炼方式。小孩爬楼梯可以锻炼他自身的反应能力和协调能力。但是如果说孩子特别的小让他爬楼梯的话。会给孩子腿部发育造成一定的影响。所以孩子太小，运动量不适合太大。还有就是孩子在爬楼梯时，大人一定要陪

经常爬楼梯消耗体力比较大，我们就容易饿，这时候我们食欲变好了，可以很好的增强我们的消化*，由于我们在上楼梯的时候是腹部在用力，这样可以很好的增加我们的肠*蠕动，可以很好的防止我们出现便秘的情况，放心好了没关系的。

天天爬楼梯有什么好处，对肥胖的人来说那肯定就是减肥了。人们平时工作都是坐着，所以很多人都是肥胖的，也不好意思出去跑步，爬楼梯就是最好的一种减肥方法了。肥胖人可以试一下。如果坚持一段时间，那肯定会有效果的。