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步行能降低血压；增强肌肉力量，预防骨质疏松症；能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，预防老年痴呆症；还能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美，是世界上公认为最好的运动。
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计步器通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。常见的计步器有以下几种：
1、2D型：老一代的2D振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成，也称作机械式计步器。一般这种2D的电子计步器在使用的时候都需要垂直地面佩带才能感受人体的震动产生数据记录，所记录的数据误差偏大，价格便宜。
2、3D型：当前市面上主流都是使用3D式电子计步器。3D意味着全方位感受人体震动，也就是不需要再垂直地面佩带，只要带在身边口袋中，手提包内都可以计步。使用更为先进的电子传感器，计步更精准，体积更小。一些高级的3D计步器还带有：秒表，收音机，MP3，手电筒，UV(紫外线测试)等功能。
3、手表型：计步器手表也就是将3D计步器的芯片整合在手表中。这样用户可以通过佩戴计步器手表来计算步数，跑步速度，跑步距离，卡路里，并且还能拥有手表的日历，闹钟，秒表，计时等等功能，最新的计步器手表还集合了GPS定位，SOS紧急呼救，防跌倒，吃药提醒，测心率，血压，血氧等功能，实现了运动，健康，安全一站式管理，有些还有盲人按键设置，更加人性化。
4、手机型：手机型就是使用手机内的应用或微信内工具进行记步。用户可以不用购买任何计步器设备，直接手机就能使用计步器功能。跑步爱好者可以通过手机设置自己的身高、体重、年龄等数据，直接通过菜单功能开启计步器，就能统计跑步的步数了。
5、其他：顾名思义，就是计步器整合了脂肪测量仪的功能。脂肪测量仪是通过手指按住计步器的两个角上的电阻片，4秒钟读出人体的脂肪率。并计算人体的肥胖程度。其中人体的年龄，性别，体重等数据和计步器公用。对一些利用计步器来减肥的人群十分适用。
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运动专家和中医专家指出，快步走不仅有良好的减重、塑身效果，还可以预防和治疗失眠、高血压、高血脂、脂肪肝等慢性病。计步器主要是帮助你测量步数，我现在每天都会带着计步器出去快走(我觉得每天看着自己走的步数很有成就感)。。坚持了很长时间了，自己感觉腹部的肉有紧致一点。。我个人感觉不错
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你好，多功能作用 ：榻榻米床具有使用灵活的优势，它可以做床垫用，甚至可以直接做床用。现代的榻榻米可以在榻榻米上方设计书柜衣柜或者书桌等,整一个榻榻米在房间就能集多功能于一身,在需要的时候可以作为书房,家里有客人可以作为客
来自榻榻米的功能有哪些？2017-10-05 -
尺寸的家具更能合理利用每一寸空间。矮柜的功能可以按照自家尺寸来决定购买的个数，柜子下面带有储物空间，物品可以分门别类摆放。上面搭配挂墙安装的储物格，收藏的碟片可以一目了然。
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貔貅与麒麟、龙都是存在于传说中的神兽，相传貔貅是一种凶猛瑞兽，而这种猛兽分有雌性及雄性，雄性名为“貔”，雌性名为“貅”，但现在流传下来都没有分为雌雄的了。在南方，一般人是喜欢称这种瑞兽为“貔貅”，而在北方则依然称为“辟
来自请问貔貅功能有哪些？2015-12-11 -
1 可以联网装软件看免费直播、玩游戏、看在线视频 2 可以播放U盘里面的电影 3 可以跟手机或者电脑或者平板实现多屏互动，看手机或者电脑中的视频 4 智能电视相关的玩法和详细的图文教程可以去ZNDS
来自海信电视功能有哪些？2016-09-26 -
您好，很高兴为您回答这个问题，金钱树的意思；招财进宝、荣华富贵 金钱树——个头比较大、四季常青，且能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气。
来自金钱树的功能有哪些2014-11-26
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