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蒙娜丽莎的小胖手
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可以考虑天然的荞麦皮枕头，中医说头部分布着众多穴位，荞麦皮颗粒能在睡眠的时候轻微的按摩头部，而且荞麦皮清凉透气，其温度很适合人体。不过要在选择时要注意高度适中，一般6CM左右应该可以的。
荞麦枕，可调节颈椎保健枕头，这种颈椎枕头枕芯一般由新型材质完美搭配而成，真正的流动性支撑，还可自行增减枕芯，调节枕高，可适应不同睡姿，面料亲肤，舒适自然。
、慢回弹记忆护颈枕：记忆枕头结合力学，人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性，迅速排汗，枕芯内部防潮湿发霉，不产生异味，保证干爽舒适的睡眠！
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Talisman
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促睡眠的枕头个人认为荞麦皮，化纤枕，乳胶枕都是挺不错的，有利于睡眠，枕 最好用的是养麦皮枕头，因为我常年动用这个富弹性：荞麦壳呈棱形，坚而不硬。透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。适用性：用来填充枕头，在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。
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张悦_720
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睡眠枕头推荐一：荞麦壳枕
荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。
睡眠枕头推荐二：茶叶枕
茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成，变得不易断碎，茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用，吸湿性和吸味性也比较强，枕着茶叶枕睡觉，闻着清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。
睡眠枕头推荐三：薰衣草枕
薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，对提高睡眠质量有着良好的效果。
睡眠枕头推荐四：决明子枕头
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
睡眠枕头推荐五：慢回弹记忆护颈枕
记忆枕头结合力学，人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性，迅速排汗，枕芯内部防潮湿发霉，不产生异味，保证干爽舒适的睡眠。
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好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。可以尝试以下两种试一下：荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。 希望我的帮助能够解决你的问题。
来自问下促睡眠的枕头哪种好？2016-10-14 -
促进睡眠的床垫选乳胶的比较好，乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的
来自促进睡眠的床垫选哪种？2015-11-15 -
但由于现代社会压力日益增大，这种需求却变得越来越难以得到满足。有人说；当你睡不着觉的时候可以数一数一只小绵羊，两只小绵羊。。。。。。。
来自什么方法可以促进睡眠？2015-03-20 -
你好，以下颜色各有不同，1、紫色床单——心脏病患者慎用紫色有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单。2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在
来自求解什么颜色床上用品能促进睡眠2017-12-28 -
卧室装修的好坏，直接关系着我们的心情和睡眠质量，和身体健康也是息息相关的。卧室怎么装修比较好呢?下面来对这个问题的介绍下：1、卧室是一个温馨浪漫的场所，也是一个私人的空间，要保持良好的私密性。因此在装修的时候，应该注意卧
来自卧室怎么装修比较好？希望能促进睡眠2017-04-14
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