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普通档就可以了；
皮蛋瘦肉粥:
主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。
调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。
做法：
1、大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。
2、里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。
3、然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。
4、皮蛋切好后，入锅蒸一下，因为生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。
5、粥好后，将皮蛋和瘦肉放入，放入葱姜蒜末，继续小火熬煮。
6、直至所有材料完全熬好了，放鸡精，几滴香油，就可以出锅了。
主要看你做什么东西了，煮粥自己吃用快炖可以的，应该最多1小时，小孩子吃用慢炖。这东西就是一个方便，要求时间快还是直接上灶快。电2适合家有小孩的，很多东西用水温熟不易上火。
希望我的回答对你有所帮助。
跟平时操作是一样的，只是炖锅不是专业煮粥过，煮的过程要自己去监控。
如果你要煮粥，又要炖煮食物，建议你选用他们的“煮粥宝”，煮粥还能预约，晚上放米，早上起来就有粥喝，你可以考虑一下。
希望我的回答对你有所帮助。
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天际的电炖锅, 有功率175 180 220W ，但一般保温不能炖汤，只能炖好了，温着；自动一般炖3小时就转保温了；快炖3小时左右能好。营养不流失~
来自天际电炖锅功率是多少？2015-05-08 -
天际电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使肉和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓。因为功率小,所以炖东西的时间较长,...像 天际电炖锅 美的Midea 苏泊尔SUPOR 灿坤EUPA 伟龙电炖锅 等都是知名的
来自天际电炖锅的价格多少左右2017-06-07 -
天际电炖锅整体还是挺好的呀。外观小巧，可以预约时间炖煮很方便，100功率比较小，但是煮出来的粥很香很细腻。能强大，全自动操作简单，方便。
来自请问天际电炖锅不好吗?2016-05-14 -
质量相当不错，至少和美的他们相比不会差到那里，而且貌似天际的价格不是很高
来自天际电炖锅质量如何2014-08-14 -
蛮不错的，1、大多数的天际电炖锅都是陶瓷内胆的，具有较强的储热性能均匀释放热度，使所烹煮的食材受热均匀，文火慢熬更入味。 2、天际电炖锅一般有三个档，分别为加热、保温和自动，平时炖汤保持自动即可，炖好后会跳到保温，要煮
来自请问天际电炖锅好用吗？2015-08-01
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