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床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。
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竹石_6219
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柔软的床垫，不管采取哪种姿势身体都容易陷下去，翻身不易，而且身体的中段往往下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床出现腰酸背痛、症状加重的问题。
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这是消费者普遍关心的问题，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要，中国消费者倾向于较硬的床垫对床垫的软硬度要求，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠，软床垫会降低脊骨承托，中西方消费者有很大差异，既能起到充分的承托作用。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量；使用弹簧床垫睡眠更加安稳。科学证明。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，又能保证合理的脊柱生理弯曲度，睡醒后身体舒适感及精神状态较好，提高睡眠效率，硬床垫的舒适度又不够，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠
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充气床垫的好处就是: 1.舒服。正常很多人喜欢侧着睡的啦:) 那侧着睡呢:如果是睡硬体床或偏硬的床垫一小段时间后就会出现血液不流畅,手变得很麻痹了。这个时候充气床垫的效果就出来了:无论你睡侧着睡多久,你的手都不
来自单人床充气床垫好处和坏处都有哪些？2017-09-30 -
充气床垫恐怕透气性能非常不好。如果还有褥子的话，应该问题不大。否则还是换成棕质或其他能透气的为宜
来自请问充气床垫坏处是什么？2016-02-18 -
软床垫的话很容易造成驼背。对于孩子来说，在脊椎健康发育的关键时刻，还是睡硬床垫稍微比较好点。希望我的回答对你有所帮助。
来自很薄的床垫有什么好处和坏处？2017-06-12 -
太软的枕头会使头陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。枕头的高度（厚度）测量适当的高度最好的方法就是当你躺下时，下颚可以的高度可与身体平行，部要使下颚抬得太高或太低，成人枕头高度约在6公分左右；小孩枕
来自咨询大家枕头太软有什么坏处2018-01-06 -
你好。使用按摩垫是没有坏处的，按摩垫可以很好的按摩你身上的穴位，有助于你缓解疲劳，这样可以放松自己，对身体是有好处的。希望我的回答可以帮到你。
来自使用按摩垫坏处大吗？2016-12-23
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