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記憶格式化_0595
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腰痛人士宜睡较硬的床垫，可在木板床上加一块稍薄的有少许柔软的垫褥，这样加了以后，还是一个硬的床垫，不过硬中带软。腰痛人士如果睡偏软的床垫，会使下腰部和腰骶下坠，增加椎间盘所受的压力，而且腰肌不能松驰，腰痛会更明显。
近年来有人提倡痛人士可用水床或气床，它的好处是使压力点分散，腰肌较易得到松驰，但这些卧具，要有足够的承托力。
至于强直性脊柱炎人士可用充气床垫，但要选比较坚实的，也可在木板床上加一坚实的垫褥或选用电力按摩。
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白玫瑰_8191
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你好，腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠。
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没睡醒8
回答数：10184 | 被采纳数：7
腰疼原因大致分为以下五种。 腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。可以看看乳胶床垫啊，现在市场上用乳胶床垫的人很多，找找厂家，乳胶床垫原料是泰国进口的，天然环保，防螨抑菌
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软床睡到腰疼怎么处理从科学上来说人不应该睡特别软的床，因为像这种特别软的床人的危害还是非常大的。主要是对我们的背部还有就是腰椎的地方非常的不好，我建议你还是要睡一些硬一点的床那种椰棕材质的床就会好一些也会让你的睡眠变得更
来自想和大家好好的了解软床睡到腰疼怎么处理2019-05-09 -
你需要使用护脊床垫 ，它是斜面的，这样才可以对颈椎腰椎等 进行牵引矫正，请大家参考！
来自、我脊椎疼，大家有什么好的床垫介绍下吗？2020-02-05 -
简单的说，人只有不停的活动才会身体健康。床也是一样的道理，太舒服反而对身体不好，你可以改硬床睡，对身体骨骼不会变形
来自问下折叠式弹簧床垫中间睡上去会不会疼？2015-11-15 -
不怎么样的，我现在在用，当时就是要送床上用品，所以被吸引了，现在想想真的是羊毛出在羊身上啊！！
来自出租房床垫奇硬硌得骨头疼，打算自己换一个，斯林百兰怎么样？2017-05-16 -
薄的床垫一般都是椰棕的，椰棕是偏硬的床垫，如果不喜欢太硬，可以适当加一层乳胶的，弹簧一般薄的床垫款式很少，个人建议选择棕垫哦。大连方凌是很不错的
来自床垫薄床垫哪种好？2016-04-06
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