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失恋的猫
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1.桑拿浴:运动后先进行淋浴，再进入桑拿浴室。桑拿浴室温在80-90度。每次坚持10分钟。浴时会大量排汗，新陈代谢加快，对减脂的朋友也会有很大的帮助。
2.蒸气浴:蒸气浴的温度也在80-90度，时间同样控制在10分钟左右。
一般两三天用一次就可以啦。
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wjx_009
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30分钟差不多吧，以前老式的会爆炸，但是现在新一代的都有减压阀所以基本上不会出现爆炸的情况。蒸汽桑拿浴，是指用的热的蒸汽熏蒸身体。蒸桑拿一般是在一间比较密封的箱体或空间里进行的，如桑拿浴箱，蒸汽通过管道输入箱体，人在弥漫的蒸汽里熏蒸。
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20分钟差不多吧，蒸汽桑拿浴箱可促进血液循环，调节内分泌，清除多余血脂，排出血管垃圾，增强血管弹性，促进血流通畅通络活血，驱寒消炎。
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您好，你好很高兴为你解答，我大概了解了一下希望一 蒸汽桑拿浴箱促进血液循环，调节内分泌，清除多余血脂，排出血管垃圾，增强血管弹性，促进血流通畅二 通络活血，驱寒消炎，坚持长期熏蒸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。三 激活腿
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来自哪位回答下蒸汽桑拿浴箱好用吗2016-12-05
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