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你好，两种没有什么哪种好些
无论是硬板床还是席梦思只要睡的舒服，最重要的一点是能够让脊椎得到放松和平衡就是最好的，当然，这样的肯定是舒服的状态
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失恋的猫
回答数：29043 | 被采纳数：38
当然是硬板床啊.席梦思因为太软了,睡多的话会是脊椎弯曲,造成驼背,特别是对小孩,千万补要让他睡席梦思,因为小孩的骨骼跟成人相比要软的多,更容易变形,切记切记!
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蓝精灵ll
回答数：24143 | 被采纳数：22
硬板床也好席梦思也好都一样帮人体恢复机体机能。硬板床睡的话只要自己觉得舒适就好，但我觉得硬板床并不舒服，腰和头颈部位没有真正放松，脊椎还是未放平，是腾空的，故睡醒觉得腰酸背痛。 席梦思和棕垫略微解决了这个问题，前提是在床上铺上多点棉褥加厚才行。 我个人觉得现在有种代记忆海棉的床垫，不管你铺在哪里它最重要的是让人体睡在上面真正起到了脊椎平放和放松。这个床垫的确有效果，不仿试一下。
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