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拉筋凳是专门针对白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健工具，毋需药物，室内、室外均可实施，更是为当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗器具。网上关于拉筋凳的介绍很多，我查找了有关资料，自己用角钢和木料做了一个来用。一些亲朋好友来我处试用后也要求我帮忙为其定做来用。
拉筋凳的好处在于，其长、宽、高适度，拉筋效果比在椅子和门框上好。借助拉筋凳拉筋，可把筋拉柔，能够对颈、背、腰、腿起到松筋活络、活血理气等作用，对高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁等病症均有好处。现将有关使用方法和注意事项并告于后。
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拉筋凳采用特殊处理过的木料制造，较为宽大，让上半身躺在凳上，一边有立柱，可将一腿用弹性高的皮筋松松的绑在上面，帮助拉伸腿部筋腱，放松关节，符合人体筋腱和骨骼的修复和保健，也可以做立体拉筋，拉筋效果比在椅子和门框上好。使用拉筋凳拉筋，可把筋拉柔，对颈、背、腰、腿等身体各部位，都能起到松筋活络、活血理气等作用，以达到良好的保健效果，而且气喘、失眠、肩周炎、心情烦躁等病症的人使用也会改善病情。
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拉筋凳是香港注册中医师朱增祥先生发明，《医行天下》作者萧宏慈大师全力倡导的拉筋工具，专门针对白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健工具，毋需药物，室内、室外均可实施，是当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗器具。
随着拉筋知识的普及，以及拉筋疗效逐渐被人们认识接受，拉筋凳器材也出现了多样化的格局。据统计在国家知识产权局申请专利有29种，其中多数并没显著区别，主要分为三大类：1木质拉筋凳及其升级(主要为一体拉筋凳升级为组装式，解决了一体式体积过大运输不便问题，但同时带来了组装式易松动不耐用的问题)2木质拉筋凳的替代品钢质拉筋凳(钢制拉筋凳更结实，解决了组装木质易坏问题)3 拉筋健身器 完全不同于上面两种，这个专利产品巧妙的利用了家家必备的床，和家居必备的床结合一起使用，有效的减小拉筋凳的体积及成本，再加上其独特的结构设计，全钢制造，坚固耐用，节省空间，安装简便，价格低廉，拉筋效果也更加出众。
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选购拉筋凳注意事项其次，要选择适合自己的拉筋凳，这个我们在前面讲过如何挑选一个适合自己的拉筋凳，大家可以去参考一下我们的意见。 选购拉筋凳注意事项第三，选择有售后服务的拉筋凳销售厂家或者店铺，因为，拉筋凳虽然不容易坏，但是其售后体现在配套的拉筋视频和拉筋指导说明
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建议你买一款一般的就行了。拉筋凳的功能都差不多，只要能达到拉筋的目的就行了，没必要买那么豪华的，一般的就三四百左右
来自求一张拉筋凳图纸2014-07-07 -
健寿拉筋凳价格为70元一个，拉筋凳特点：1. 将拉筋凳放置于客厅或其它宽敞，平坦的地方；2. 躺下仰卧，右腿（或左腿）抬起伸直，将脚跟倚靠在木棍上，另一条腿屈膝下垂，脚尽量触地，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟（注
来自健寿拉筋凳价格哪位熟悉？2015-08-15 -
抽拉式鞋柜，可以容纳的空间更加大，上部的衣柜可以放置常用衣物。 抽拉式的鞋柜层板，一目了然的找到想要的那双，非常方便哦！
来自抽拉式鞋柜有哪些好处？2016-01-27 -
马蹬筋的使用，在规范中是建议性，并不是必须，各地方，都有各地方的要求，并不是统一的，我只能告诉你个规范上建议性的要求，具体怎么做，就看各地方的要求或施工组织设计了 尺寸和板厚有关 这个问题，现在规范上的要求有3种，大
来自马凳筋的规格都有哪些2015-05-27 -
马凳筋的规格并不是固定的，如果对于设计无规定时，马凳的规格材料应比底板钢筋降低一个规格,长度按底板厚2倍加0.2米计算,每平方米1个来计算钢筋总量。希望我的回答可以帮助丹妮。
来自请大家告诉我马凳筋的规格有哪些？2016-09-07
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