在繁忙的都市生活中，白领一族的生活轨迹和作息习惯基本上都是一样的三点一线“家或者宿舍↔办公室↔家(或者食堂、餐厅)”。在办公室坐了一天后，空闲下来的时间，白领一族们会做什么选择呢?我想大部分人的选择是：睡觉。这样的作息习惯或者生活习惯的结果就是白领一族们严重的缺乏体育锻炼。那么怎么做才能改变这一现状呢?

为了让包括白领一族在内的人们在坐办公室的时候都能够进行体育锻炼或者按摩肌肉，按摩靠垫应运而生。按摩靠垫，顾名思义就是可以提供按摩效果的靠垫。它是一种比较新颖的靠垫装置，可以让使用者坐在沙发或者办公椅上享受按摩的靠垫。那么我们对按摩靠垫了解吗?按摩靠垫是怎么工作的呢?按摩靠垫到底有什么作用呢?带着这些疑问，我们来探究一下按摩靠垫吧。

要想了解按摩靠垫是怎么工作的，就必须从了解按摩靠垫的组成结构上开始。按摩靠垫主要是由四部分组成，即靠垫的整体框架、按摩装置(靠垫上的两个按摩头)、控制装置(控制按钮)和传动装置。在按摩靠垫开始工作时，通过调节按摩靠垫的控制装置，来调节按摩靠垫的按摩频率和按摩力度，开启工作按钮后，按摩靠垫开始工作，即两个按摩头通过传动装置可是上下交替叩击按摩。我们可以通过按摩靠垫来实现对肩部、颈部、腰部以及腿部的按摩。所以说，按摩靠垫的工作原理就是，通过控制装置调节传动装置，传动装置的工作使按摩装置开始叩击按摩。

那么按摩靠垫到底有什么作用呢?网络上和很多电视广告上都说，按摩靠垫可以缓解疲劳，对颈椎炎、腰肌劳损、肩周炎等各类疾病的治疗有很大帮助，到底是不是啊?据业内专家指出说，此类广告和宣传多有夸大其词的意味，按摩靠垫可以治疗颈椎炎、颈椎炎和腰肌劳损是没有任何科学依据的。按摩靠垫只是一种通过按摩的方式来实现消除疲劳和进行健身的保健产品，并不是医疗器械。按摩靠垫的主要作用是通过按摩的方式来缓解压力、放松肌肉、消除疲劳、以达到促进睡眠和锻炼身体的作用。

    总之，按摩靠垫具有质量轻、结构简单、使用方便的特点，是白领一族不可多得的健身保健工具。