在卧室里面.最主要的家具就是床了，.床摆放得不合理.不但会影响整个卧室的美观.而且还影响到人的健康。人生约有三分之一的时间都在床上度过，因此睡床摆放是颇有讲究的。睡眠质量不佳、失眠多梦、关节炎、颈推病、呼吸系统疾病等已成为近年来家在中常见疾病.而且发病年龄日益年轻化。但大多数人荃本上还只是从吃喝和锢炼上导找解决办法，往往忽略了寝室内环埃对倾宋健康的影响。

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身其有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极).磁场其有吸引铁、钻、镶的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向人睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更咖香甜。因此，我们在卧室摆放床位时，应以南北朝向为宜.尽量不要东西朝向。这是因为，首先是东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向，不能顺应磁场引力.头朝南或北睡眠.有益于健康.其有一定的防病和保健功能。其次是不要把床摆在中间。一则三面无依无靠.缺乏安全感。二则把卧房的空间分隔得很霉碎，用拐来很不方便。如果房间不大还很容易碰伤手脚。

现在，大部分的家庭都是按照西方人的摆床方式。把床摆在房的中间，只有床头命三面都可以上床。这种摆床的方式.除了方便上下床之外，基本上是没有任何好处。原因是:当两个成年人，睡在一张1.5米阔的床上.会显得很紧张，不能放松，总怕跌落床下。而成年人不会掉落床下，是因为有控制。但是要控制.必然要有一部分神经得不到休息.整晚都要看护粉你。这就使你的睡眠大打析扣。得不到彻底而放松的休息了。最后是睡床与卧室坡壁应平行或垂直.以免给人带来不稳定感。最好能把床摆在两面有墙靠位里上，如果不行，还可以在朝门窗的位皿上，加上屏风和挡板.或者衣柜都可以。