目前我接触到家庭常用的台灯有日光灯管的、白炽灯泡、led灯3种，正常的从8W-60W,看书建议您用10w的LED台灯！这种没有电感镇流器，减少了电磁辐射和噪音，节能！护眼灯对灯管要求无辐射无频闪，不然没有护眼的作用！

7瓦足够，，最好使用飞利浦的，有一种灯管采用的是三色基的（三种颜色组合起来的白色），这样看着比较柔和，不伤眼睛，比单纯的荧光白要好得多，尽管价格会贵点，

你好，一般台灯结合照明情况可以选择3W-5WLED球泡灯，再高的话会觉得太刺眼，同时建议台灯选用暖白（3000K）色温，或者自然白(4000K)色温,光色不但温馨而且不刺眼，长时间阅读或者写作业眼睛不容易疲劳！

建议你书房的台灯用护眼功能的台灯，台灯的颜色以及瓦数要根据个人喜好来决定，建议瓦数在25W左右，尽量选择一些光照比较柔和的灯光，和房间的整体色调一致。在网上都可以买到一些护眼的台灯，自己选择的时候要根据实际情况，也可以根据店家的推荐。

随着生活水平的提高，在孩子学习的地方总会有一盏台灯，其实灯光对于一个孩子来说要谨慎，在不适合学习的灯光下学习会让孩子近视，给孩子带来伤害。那么什么台灯合适呢需要多少瓦的台灯才对孩子的眼睛好呢我这边来给你讲解一下。书写台灯的光源一般有四大类：白炽灯、卤钨灯、荧光灯和LED。四类光源各有利弊，不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度，应因人而宜。为了能将大部份的光线投射到桌面，书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下。儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：1.台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。2.台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。3.台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。4.减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。5.吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡6.灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。还有一点你要注意台灯不能太高，一半阅读写字距离是30公分，台灯在40公分左右就可以了，防止太高了，灯光直射进孩子眼睛，真得会损伤视网膜的，你得每天开灯前蹲下以孩子的身高来感觉下，是否刺眼或者反光。、

台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。 方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡。

你好，用白炽灯最好，因为白炽灯的灯光是最接近太阳光的了。。。。 40-60W 左右就差不多了。。。。 节能灯的光线被白纸发射后是很刺眼的，时间短可能感觉不到，时间长了眼睛是很累的。希望可以帮到你.

实际上节能灯,光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合长时间看书,放在大厅比较好.白炽灯最适合于看书,15W有点小,40W有点大,25W正合适.如果有可以调光的更好,随着眼的疲劳度调节.

灯管不一定要看灯管的瓦数，还要看灯管的色温的。一般选择13W、18W足以，太亮会比较刺眼的，但色温还是最关键的。下面我来介绍一下我的经验之谈。 色温太高的话发出的光源是很亮、很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和（明可达的就是这样的）。楼主要是感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌，款式比较新颖）。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。 希望我的回答对您能够用有所帮助

家庭选用LED灯，通常都是考虑到LED灯节能省电、及寿命长等长处。像客厅餐厅，若是装置的是吊灯，吊灯上装置LED球泡灯或LED蜡烛灯，买3W的球泡灯就够了，由于通常吊灯会装多个LED球泡灯，加起来的功率有10几瓦，家里现已很亮了。用LED面板灯的话，用300*300mm的尺度，大约也是10W左右。家庭吊顶选用LED灯带，能够运用3528的灯带。酒柜或壁橱选用LED筒灯，能够用1W或3W的。像洗手间、橱房等，选用LED吸顶灯，能够选用8-15W的吸顶灯，详细能够依据面积巨细来进行挑选。

7W，色温为5500K左右的螺旋节能灯比较适合。3W的瓦数太低，色温就必须高才能看的清楚，那样会很刺眼。如果你喜欢很柔和偏黄一点的就选择3500K-4800K左右的。如果你喜欢白一点的光就选4800-6000K的。

如果没有灯罩的话我觉得22瓦的节能灯就够了。书房你看书的话不要用节能灯了，用台灯吧，别买那种白色的伤眼睛。一般房间15瓦的节能灯最好，照顾照明的同时还不上眼睛，书房你可以在天花板上安节能灯平时上网可以开着。看书的话单独用台灯吧。13w-15w最好,对眼睛很好，要按照你的房间大小来算希望我的回答对您有所帮助！

3W的就好了最好要那种节能的小灯那种不会让眼睛受到刺激节能的灯打开后会越变越亮刚好可以让眼睛适应

合肥玖栎装饰帮您解答；40w,就可以了,最好用白炽灯,光线柔和,不易眼疲劳

一般6 /7W就是很亮了的 太亮了对眼睛不好

led台灯25瓦合适啊。学生用的话25瓦就差不多了。led台灯25瓦合适啊，很不错用，学生可以考虑。我用的led台灯是25瓦的，我觉得很亮好合适。40瓦的太亮了不合适，25就刚好。

台灯的灯泡一般用25W或40W。灯泡小了光线太暗，影响视力，大了光线太强不说，还容易烧坏调光原件。在也要注意色温是最重要的，要买显色性好的灯管，千万别贪小便宜那样买的绝对不是三基色的，是发蓝的颜色的，对眼睛不好。

据我所知，台灯用节能灯40瓦的就够了，比如我家书房的台灯用的就是40W的，40W的亮度已经是可以满足读写照明需要了。康绿源24V40W直流白炽灯可以达到最佳读写照明环境，不会太亮，也不会太刺眼，让眼睛处于不会眯眼等情况，是温暖舒服状态！

台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。 如果只是晚上照明节能灯泡5W就行,如果只是晚上看书学习,节能灯泡不超过36W就行。

选台灯最重要的是要保护视力，不让眼睛受伤害。尽管黄光对眼睛有利，但不少人还是习惯在白灯照射下写字。眼科专家建议：写字时台灯首选黄光源 ，其次选择白光源，频率较高的对眼睛伤害小。 使用正确很重要， 就算买了合适的灯具，用得不对也会损害视力。中国照明学会副理事长、上海市照明学会理事长章海骢高工向青少年及其家长介绍了使用台灯的正确方法：台灯不要放正前方；右手写字时台灯放左边，用左手的人则台灯放右边，以免有光影。有的孩子以为台灯的照明够用了，只开一个台灯，其实这样会有损视力。周围环境过暗，使得眼睛一会儿瞳孔放大，一会儿缩小，容易疲劳。 如果只是一般的书写用25W的就够用了，但是要作一些精细的工作还是40W的比较合适，所以如果有可能建议使用40W的调光台灯，不仅可以根据需要调光，还比较节能。 希望解答了你的疑惑，解决了你的问题。