楼梯每跑的高度是跟楼高有关系的，一般来说，假如楼高4.5米，做3跑的楼梯，那么每跑高度就是1.5米。如果只做1跑楼梯，那么1跑高度就是4.5米。一跑楼梯是一个梯段就至上一个楼层，二跑楼梯是经过两个梯段才至上一个楼层，三跑楼梯是经过三个梯段才到上个楼层，这就是他们的区别。

楼梯由连续梯级的梯段（又称梯跑）、平台（休息平台）和围护构件等组成。在设有电梯、自动梯作为主要垂直交通手段的多层和高层建筑中也要设置楼梯。楼梯的最低和最高一级踏步间的水平投影距离为梯长，梯级的总高为梯高。 楼梯按梯段可分为单跑楼梯、双跑楼梯和多跑楼梯。梯段的平面形状有直线的、折线的和曲线的。单跑楼梯最为简单，适合于层高较低的建筑；双跑楼梯最为常见，有双跑直上、双跑曲折、双跑对折（平行）等，适用于一般民用建筑和工业建筑；三跑楼梯有三折式、丁字式、分合式等，多用于公共建筑。一跑楼梯是一个梯段就至上一个楼层，二跑楼梯是经过两个梯段才至上一个楼层，三跑楼梯是经过三个梯段才到上个楼层，它们的区别就在此

一跑楼梯是指通着往上。没有拐弯的楼梯。两跑楼梯它有拐弯，并且中途能休息一下。前者占地面积较后者少，并且比后者宽敞，不容易拥挤。如果要是往楼上抬家具什么的大件东西比较好弄。后者起到一个缓冲的作用。区别就在这。

般是计算水平投影面积，可能要乘以相关系数。 具体的以你使用的清单计价规范为准，在A.4 混凝土及钢筋混凝土工程，有楼梯的计算规则。 对于有候场需要的门厅，门厅内供入场使用的主楼梯不应作为疏散楼梯；

一跑楼梯就是单跑的，没有休息平台的，而双跑楼梯则在中间会有一个转折点休息平台，很容易区分的

一跑楼梯也成为直跑楼梯，单跑是指连接上下层的楼梯梯段中途不改变方向，无论中间是否有休息平台。其之所以被认为节省空间，是因为一般梯下的空间还可被用来储藏杂物，或者改造为其他用途,此外，设计与施工都比较简单，单跑楼梯结构简单，踏步的宽度最好不小于25厘米，高度不大于18厘米。

楼梯按形制不同分单跑、双跑、多跑楼梯，这其中，螺旋形的楼梯具有最佳的装饰效果。在实用上，作为连接上下楼层的通道，楼梯所占据的空间可大可小，如何利用楼梯在楼层间做平稳过渡，使整体别墅空间达到统一性，是设计师需要考虑的问题之一。单跑楼梯设计较为简单，一般楼梯下方可以做储藏室之类的，这类的楼梯角落往往会被忽略，这时不如摆上一束鲜花，或平时收藏的小摆设，单跑楼梯的单调感立刻就消失了仅供参考

双跑楼梯就是楼层之间都会有一个休息平台，来回方向的楼梯。

三跑楼梯这个设计一般是可以设计成u型，这样可以节省一点空间了，计算的话，可以将总高度除以每一步的高度，再除以3，那就是剩下的步数了。

跑楼梯健身是许多学校级别运动员经常使用的训练方法，也是最廉价和最有效的提高心脏血管健康、增强腿部力量和消耗热量及脂肪的方式。

双跑平行式楼梯指的是，上完一层楼刚好回到原起步方位，与楼梯上升的空间回转往复性吻合，当上下多层楼面时，比直跑楼梯节约交通面积并缩短人流行走距离，是最常用的楼梯形式之一。

你好，单跑楼梯：从一层一直上到二层的楼梯。转折双跑楼梯：从一层上到休息平台，转过来在上到二层的楼梯。一般住宅楼的楼梯多为此种楼梯。转折三跑楼梯：从一层上到休息平台，转90°上到又一个休息平台，再转90°上到二层的楼梯。层高大时采用。百货大楼这种楼梯较多。

多跑楼梯由给定的基线来生成，基线就是多跑楼梯左侧或右侧的边界线。基线可以事先绘制好，也可以交互确定，但不要求基线与实际边界完全等长，按照基线交互点取顶点，当步数足够时结束绘制，基线的顶点数目为偶数，即梯段数目的两倍。

你好，最大携氧量是衡量心血管功能的其中一个最显著指标，代表着你的身体在高强度运动状态下运送氧气的最大数量。这也是有氧运动和无氧运动的分界线。跑楼梯能够考验身体的心血管系统，促使心脏肌肉提高从血液中摄取氧气的效率，还能提高肺活量，这样跑步者每次呼吸就能摄入更多氧气

、供日常主要交通用的楼梯的梯段净宽应根据建筑物使用特征，一般按每股人流宽为   0．55＋（0～0.15）m的人流股数确定，并不应少于两股人流。 二、梯段改变方向时，平台扶手处的最小宽度不应小于梯段净宽。 三、每个梯段的踏步一般不应超过18级，亦不应少于3级。 四、楼梯平台上部及下部过道处的净高不应小于2m。楼段净高不应小于2．20m。五、有儿童经常使用的楼梯的梯井净宽大于0．20m时，必须采取安全措施。栏杆凡阳台、外廊、室内回廊、内天井、上人屋面及室外楼梯等临空处应设置防护栏杆， 并应符合下列规定： 一、栏杆应以坚固、耐久的材料制作，并能承受荷载规范规定的水平荷载； 二、栏杆高度不应小于1.05m，高层建筑的栏杆高度应再适当提高，但不宜超过1.20m； 三、栏杆离地面或屋面0．10m高度内不应留空； 四、有儿童活动的场所，栏杆应采用不易攀登的构造。 还有： 一、根据《住宅设计规范》GB   50096-1999（2003年版）的4.1.4   楼梯平台净宽不应小于楼梯梯段净宽，并不得小于1.20m。 二、根据《民用建筑设计通则》GB   50352—2005的6．7．3   梯段改变方向时，扶手转向端处的平台最小宽度不应小于梯段宽度，并不得小于1.20m，当有搬运大型物件需要时应适量加宽。1.2m是实际完成后验收净宽度，作的时候要考虑抹灰厚度的影响。梯段宽度是指扶手中心线到对面墙表面的距离，所以从规范理解，楼梯休息平台宽度是指楼梯转角处扶手中心线距墙表面的距离。 希望我的回答对您有所帮助。

双跑楼梯优点在于节约面积，疏散率高，是指在两个楼板层之间，包括两个平行而方向相反的梯段和一个中间休息平台。经常两个梯段做成等长，节约面积。

单跑是指连接上下层的楼梯梯段中途不改变方向，无论中间是否有休息平台；双跑是中间经过休息平台改变一次方向的楼梯。此外还有三跑（中间改变二次方向）、四跑、多跑楼梯，这在层高较高的公用建筑中经常可以见到。 楼梯除了按跑数划分外，还可按平面形式划分，如：单跑直楼梯、双跑直楼梯、曲尺楼梯、双跑平行楼梯（最常见的，如普通住宅的公用楼梯）、双分转角楼梯、双分平行楼梯、三角形三跑楼梯、井式多跑楼梯、圆形楼梯、中柱螺旋楼梯、无中柱螺旋楼梯、单跑弧形楼梯、双跑弧形楼梯、交叉楼梯、剪刀式楼梯等等。

楼梯由连续梯级的梯段（又称梯跑）、平台（休息平台）和围护构件等组成。在设有电梯、自动梯作为主要垂直交通手段的多层和高层建筑中也要设置楼梯。楼梯的最低和最高一级踏步间的水平投影距离为梯长，梯级的总高为梯高。 楼梯按梯段可分为单跑楼梯、双跑楼梯和多跑楼梯。梯段的平面形状有直线的、折线的和曲线的。单跑楼梯最为简单，适合于层高较低的建筑；双跑楼梯最为常见，有双跑直上、双跑曲折、双跑对折（平行）等，适用于一般民用建筑和工业建筑；三跑楼梯有三折式、丁字式、分合式等，多用于公共建筑。一跑楼梯是一个梯段就至上一个楼层，二跑楼梯是经过两个梯段才至上一个楼层，三跑楼梯是经过三个梯段才到上个楼层，它们的区别就在此。

单跑楼梯就是不会拐弯的楼梯，中间没有平台，这种楼梯只能是在民宅中起到广泛是应用。如下图 就是单层楼梯

多跑楼梯由给定的基线来生成，基线就是多跑楼梯左侧或右侧的边界线。基线可以事先绘制好，也可以交互确定，但不要求基线与实际边界完全等长，按照基线交互点取顶点，当步数足够时结束绘制，基线的顶点数目为偶数，即梯段数目的两倍。多跑楼梯的休息平台是自动确定的，休息平台的宽度与梯段宽度相同，休息平台的形状由相交的基线决定，默认的剖切线位于第一跑，可拖动改为其他位置。其中右图为选路径匹配，基线在左时的转角楼梯生成，注意即使P2、P3为重合点，但绘图时仍应分开两点绘制。