你好，你可以多喝水，你的身体会感到凉爽。选一个靠近风扇的地方，可以保持一个微风吹过你的房间的风扇可以创造奇迹。也可以用一个喷雾瓶灌满水，把它在你的裸露的皮肤细雾喷一瞬间冷化的冷却效果。希望可以帮助到你！

一、纱帘 白色唯美梦幻，质地轻盈的白纱随风起舞，宛若置身于童话世界的梦境之中。闲暇时，坐在榻榻米上，饮一壶茶，读一本书，享受人生百味。 二、双层布艺窗帘 如果阳光过于强烈，我们可以采用双层窗帘来遮挡阳光，绿色植物清新自然，原木榻榻米朴实自然，放佛置身于大自然中，清爽恣意。 三、遮阳伞 遮阳伞的设计，让人放佛置身于阳光，沙滩，海边，非常方便的设计

解决阳光房夏天热这个问题上应该从三个方面入手； 一、通风散热 在夏天阳光房经过太阳照射，吸收阳光，阳光房里的空气温度升高，形成温度差空气层，越接近顶面温度越高，我们在顶部开天窗顶面15平米以下一个天窗，让热空气往顶面流出，然而底部的低温空气补充烟筒效应，室内空气自动快速循环起到降温效果。 二、遮阳防晒 阳光房室内物体阳光直晒升温，如果阳光房内物体被阳光晒热，单靠天窗通风起不到真正降温的目的，被晒热的物体辐射和传导热快，使得室内空气保持着高温，只有把阳光挡在室外，让室内物体吸收不到阳光，让阳光房内温度缓慢上升。折布式遮阳手动和电动个性遮阳。 三、喷水降温 阳光房做到了以上两点，在有阳光直射时，阳光房室内比室外的温度要高2度左右，如果要让阳光房室内的温度再降下来，有两个办法空调降温和水降温，用循环水降温，让低温的水把阳光房物体的热量带走降温，并且可以达到自动清洗阳光房玻璃顶面的功能，在降温的同时还能为您的阳光房完成清洗工作，还您清新爽目。

你好，夏天皮沙发太热的话你可以在上面铺一个薄的垫子，然后购买和沙发宽度以及长度配套的凉席，放置在上面，这样沙发就不会太热了。

1.找一块冰, 在上面洒上盐,冰加盐是一种冷剂,冰和盐的比例大概是3:12.拿一桶冰块来用电风扇对着吹!3.用酒精加水,比率是1:50 ,洒在地板上,再用风扇吹4.注意:如果厨房在阳面,空气往外排,阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面,排气时要关闭通往阳面的门窗,打开阴面的进气门窗换气,避免阳面热气吸入房间使温度上升。5.将窗玻璃换成双层的,隔音保温,一劳永逸6. 如果是上班族,离家时关闭门.

窗户能阻隔热量，贴隔热膜、挂隔热窗帘都是不错的方法，个人建议挂隔热窗帘，不用的时候可以打开，比较方面，还能遮阳等很多用途。如果贴隔热膜，很难替换，一直得贴着。另外要加速屋内气体流动，最好在客厅中央装一个吊扇，使整个房间的气体流动，迅速凉快。不方便装的话，就在窗户上装换气扇。可以在室内种植攀藤植物，其实最好的办法是让爬山虎爬满屋顶，这样室内温度一定会降下来。

你好，室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水（最好能用冰块），这样即能降低室温又能增加空气的湿度。 夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁

隔热防晒膜，主要功能是防日晒，隔热降温，阻挡紫外线，安全防爆、防止玻璃飞溅。适用于客厅、阳台、西户夕晒、卧室、阳光房、机关、宾馆、酒店等所有太阳辐射较严重的区域。 隔热防晒膜在炎热的夏天能够阻隔80%以上的太阳光辐射热，使室内温度低于常温4-6度，人体倍感凉爽舒适，降低了空调的费用；在寒冷的冬季，玻璃贴膜有效减少玻璃热传递，减缓室内热量散发，保温相当于25CM厚的砖墙效果，更好的保持室内温度，实践证明，玻璃膜能够减少35%的空调耗电量，使你的生活更加环保节能。

1、空气流通隔热法。就是在屋顶盖一个大概30厘米左右的空心夹层，当夏季阳光暴晒的时候，因为下面是流动的空气，可以有效隔离热传递效应。 2、水隔热法。这个方法对屋顶的质量要求比较高，现在很多民居用这种隔热方法，屋顶通常是浅浅的水洼，大概15厘米深，这种屋顶隔热方法能够有效合理的降低室内温度也比较简单。 3、白光纸反射法。顾名思义就是在屋顶铺设一层表面光滑的白光纸，这个材料是锡纸，不易沾油污，且能强烈反光隔热。 4、现在屋顶隔热方法有很多，可在屋面上铺设10公分厚珍珠沙保温层，再做上一层水泥预制的隔热板就可以了；如果是钢筋混凝土现浇屋面，上面可存上20公分厚的土层，用于绿化及栽种花草之类，既美化了坏境，又有保温隔热作用。 5、屋顶隔热方法本发明公开了一种屋顶防漏隔热方法，它是用玻璃钢板铺盖于整个屋顶，并将玻璃钢板粘接为一个整体。

在没有空调的年代，人们用电风扇、手摇扇来降温，开窗通风，室内洒水，到树荫下乘凉，下水泡澡……都活过来了！所以不要害怕没有空调，只要活着就会有希望。希望我的回答可以帮助你哦

1.找一块冰， 在上面洒上盐，冰加盐是一种冷剂，冰和盐的比例大概是3:1 2.拿一桶冰块来用电风扇对着吹! 3.用酒精加水,比率是1:50 ,洒在地板上,再用风扇吹 4.注意：如果厨房在阳面，空气往外排，阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面，排气时要关闭通往阳面的门窗，打开阴面的进气门窗换气，避免阳面热气吸入房间使温度上升。 5.将窗玻璃换成双层的，隔音保温，一劳永逸 6. 如果是上班族，离家时关闭门窗，拉上窗帘，窗帘厚实些效果好，不要让中午外界的热空气与室内对流，回家后再开窗，这时房间温度比开着窗低几度。晚上，尤其是后半夜天凉时，要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温，可用换气扇强制换气。

1.找一块冰， 在上面洒上盐，冰加盐是一种冷剂，冰和盐的比例大概是3:1 2.拿一桶冰块来用电风扇对着吹! 3.用酒精加水,比率是1:50 ,洒在地板上,再用风扇吹 4.注意：如果厨房在阳面，空气往外排，阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面，排气时要关闭通往阳面的门窗，打开阴面的进气门窗换气，避免阳面热气吸入房间使温度上升。 5.将窗玻璃换成双层的，隔音保温，一劳永逸 6. 如果是上班族，离家时关闭门窗，拉上窗帘，窗帘厚实些效果好，不要让中午外界的热空气与室内对流，回家后再开窗，这时房间温度比开着窗低几度。晚上，尤其是后半夜天凉时，要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温，可用换气扇强制换气。

如果你愿意，把窗户打开，然后挂上窗帘，这个时候，在窗帘上喷上水，让其就如洗过一样，然后风吹进来，就会感觉到整个室内凉凉的。 没有风扇也可以直接把冰放在盆子里放在室内，也能达到这样的效果。当然没有冰也没有关系，直接把盛水的盆放在打开的窗户那也可以。 在家里，没有人的时候，完全可以不用穿衣服，打开所有的窗户，室内的所有的门，让过堂风来降温，效果好，而且室内空气还好。 光着脚在家里跑。光着脚，让脚直接接触地板，那么地板温度相对来讲，会低，这个时候，用脚来传递一种凉的感觉，也不错。

你好，夏季没有空调用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。    1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射   热幅射，就能使居室变得较为凉爽。    2、阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛   花、爬墙虎及一些花草，即可观赏又可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。    3、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水   分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水（最好能用冰块），这样即能降低室温又能增加空气的湿度。 4、夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，那样不仅使人感到   闷热，憋气，还使人心情烦躁。 5、有条件的话可以在楼顶   搭建隔温层来防止室内的温度过高。

夏天床垫吸热是因为床垫面料具有保暖功能，而且透气性差，如环保棉、海绵等。对于减少吸热方法不是很清楚，通常的做法就是去掉吸热的垫子，铺上凉席，购买透气性好的床垫 。而透气床垫总类有很多，乳胶床垫（透气来源主要是透气孔那，这种有透气，但不足）、棕垫、3D材料

1、可以开空调或电扇，先把温度降下去再洗就可以了。 2、可以选择在早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。 3、避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来。

你好，夏季没有空调用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。 1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉爽。 2、阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，即可观赏又可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。 3、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水（最好能用冰块），这样即能降低室温又能增加空气的湿度。 4、夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。 5、有条件的话可以在楼顶 搭建隔温层来防止室内的温度过高。

如果落地阳台夏天太热的话，你可以做一个竹帘，或者说是纱帘都可以的。其实最好的是竹帘，因为竹子是植物，它可以吸收一些热量，这样话家里温度就不会很高了。另外还有一个降温的方法，就是在阳台养些绿色植物。绿色植物一方面可以吸收了热量，另一方面还可以阻挡阳光的进入。

阳光房隔热有几种办法，隔热效果最好的是在玻璃顶下加杉木板等吊顶，吊顶与玻璃顶之间有隔热层，这样隔热效果很好，缺点是影响采光；还有方法就是在玻璃顶下加蜂巢帘或遮光布帘，像窗帘一样可以打开可以收缩，使用方便，现在还有智能遥控控制的，很高大上，吊帘式遮光布需要玻璃房层高不能太矮，不然压抑；还有就是在玻璃上贴膜，深色膜可以遮光防紫外线，操作方便且造价低，但隔热效果没前面方法好。还可以在玻璃顶上盖卷帘式的类似草编席，可以收卷起来也可以放下来遮光。

夏天楼顶太热的解决方法： 最好的办法就是装空调了啊。如果没有空调，那么： 1，修复楼顶的隔热层。 2，在楼顶种植一些植物，如葡萄等遮阴而且不重的。 3，搭建一个彩钢棚，既可以遮阴，也方便晾晒东西。