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电压力锅如何煲汤?

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提问者:钱哲茂| 珠海| 5907次浏览
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已有3条回答

回答数:138025 | 被采纳数:217

高压锅对于煮汤是很不理想的,大量的营养会流失,主要是因为高温高压,用来煮饭还可以,就象抄青菜一样不要弄得太熟拉,用汤罐来煲汤是最理想的哦,建议你不要用高压锅来煮汤,高压锅只适合快速做好各种荤食,用它煲汤它的压力和高温会让大部分的营养流失,所以还是要使用传统的汤煲.麻烦一点,但不会失去煲汤的意义。煲汤要慢慢煲,而且用沙锅或煲锅。这样水分会慢慢蒸发掉,骨头里的油膏会进入汤中。切记整个过程中水要一次加足,骨头要先烫,去雪和附末。煲的过程切不可中途加水。


高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼等,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小。


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回答数:668 | 被采纳数:24

很简单,把要炖的东西放好之后,水要适量,把功能调到煲汤处就OK了。压力锅煲汤就是快速咯,不是老火汤,全部料都放,煮沸后 压它半个小时就可以了 好了后 喝前才调味,虽然是原汁原味,但还不没有老火汤香浓的


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李氏二小生
回答数:17932 | 被采纳数:53

因为在高温状态下维生素的损失是相当大的,如果单纯出于营养的考虑最好不要用压力锅煮稀饭和绿豆汤什么的.具体有什么损失你可以上百度查一下。如果你非要热呢,可以用容器盛装后隔水蒸一下.电压力锅很安全的,如果里面有压力是打不开的,你可以放心.煮稀饭的时候等煮完的时候再打排气阀,你刚开始用不熟练,用几次后这些个就都不是问题了.另外煮饭的时候不能超过锅容量的上限,要低一些基本上不会往外溢的.


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