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可以代替,但最好是使用替跑步机垫。练习瑜伽需要的不仅是防滑，而且在完成含仰卧姿势时，可以很好地保护脊柱受到过于强烈的刺激。
你要是用那种玩具拼图垫子也可以，但是出汗会打滑，最重要的是 那是一块一块拼起来的，你做动作的时候容易把它们踩得分开，万一不小心摔了，就得不偿失了。
建议使用瑜伽垫。瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。实在不愿意用瑜伽垫，可以考虑用家中的毯子，地毯，垫子只要够大都可以，只要保证你练习时不会伤害到自己就行。
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就和你抢
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可替代，但最好是用跑步机垫子，瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。
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可以代替,但最好是使用替跑步机垫。练习瑜伽需要的不仅是防滑，而且在完成含仰卧姿势时，可以很好地保护脊柱受到过于强烈的刺激。 你要是用那种玩具拼图垫子也可以，但是出汗会打滑，最重要的是 那是一块一块拼起来的，你做动作的时候容易把它们踩得分开，万一不小心摔了，就得不偿失了。 建议使用瑜伽垫。瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。实在不愿意用瑜伽垫，可以考虑用家中的毯子，地毯，垫子只要够大都可以，只要保证你练习时不会伤害到自己就行。
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跑步机以下几个牌子的产品质量好一点一、乔山跑步机二、台湾岱宇跑步机三、台湾PROTEUS跑步机四、舒华跑步机五、汇祥跑步机六、奥玛跑步机七、好家庭跑步机八、万年青跑步机九、汇康跑步机十、爱康跑步机
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一、 1.硬棕垫对人身体有害。 硬棕垫是由劣质椰棕山棕丝和化工胶做成，硬棕垫含一些有害化学成分，含甲醛。睡用硬棕垫做成的床垫，对我们身体有害。 2.欢颜弹性软棕垫是健康环保的绿色床垫 欢颜弹性软棕垫是由优质椰棕丝(斯里兰
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