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跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分~比较好用的,我觉得是跑步机、健身车。锻炼全身的话,可以买综合健身器材。推荐的有泰诺健的Kinesis Personal系列,家用跑步机的
建议你买活力健身器,在家里,我爸爸也是个肥胖者,胆固醇也很高,家人都很担心,几乎天天都陪他跑步、去健身房健身,可是还是没有用,后来托朋友买了一台家用活力健身器回来,在家坚持给爸爸使用了两个多月后,脂肪也比原来少了不少,胆
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