您好,通过您的描述,可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
据科学研究,人的脚上有多个学位,热水袋敷脚有利于活血,助于身心健康,
热水袋敷腰可以促进血液循环,有消肿止痛之功效。对腰椎间盘突出,腰外伤都有效果。局部舒适的感觉,对于腰椎间盘有病理的换着可经常热敷。不过我建议你隔着衣服暖腰,太烫的热水袋暖腰肯定是不太好的,不要也不要太过于依赖了。
目的 直接提升患处的温度,使皮下血管扩张,加速血液循环,达至消除慢性炎症、止痛、去肿、加速痊愈、舒缓肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度的效果。 适用症状 慢性炎症及痛症(患处没有发红或发热的症状),例如:慢性腰颈痛
据科学研究,人的脚上有多个学位,热水袋敷脚有利于活血,助于身心健康,同时热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果,热水袋中水温不宜太高,一般以60℃-70℃为宜.