现在国内开始流行一种叫智能床的,对人有很大的好处,最好的一个品牌是索菲莉尔,索菲莉尔智能床对睡眠有很大帮助,通过对头、肩、背、腰、臀、腿、脚七个部位对床得到不同着力需求,实现了身体在坐、躺、卧等任何情况下,都能得到舒适的承托,进而环节骨骼肌肉压力,促进血液循环,令舒适弥漫全身。
硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁。因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题。对此有研究的学者认为,枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了, 人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。 此外,还提倡睡硬板床。学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底,床宜硬不宜软。 室温也很重要,室温最好保持在16-18℃,这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下,人们不易生病,有助于身体健康。 木头的好,别买复合板的。现在在市场上实木的有很多,但是一般都比复合板的贵。松木的较便宜,不错,以原色居多,我觉得不错,没有味道,应该比较环保。
如果你喜欢温馨点可以买布艺床,如美梦思,作特价的大概3000元左右,包括了床垫,床上用品,省事不用自己再去配搭,
如果喜欢简单一点可以选择一些实木的,如联邦,和木居等实木品牌款式大方,有内涵,价格在2000到4000之间,
如果你不在乎价钱我建议你买实木,与自然同在,肯定健康而且你的品味也可以从中体现出来.你要健康就不要买贴纸的板式家具了,污染太大