装修选半包还是全包好？10秒估算一下

枕头的高度在5至8厘米适合；侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿

pp棉、珍珠棉、蚕丝下脚料、泡沫颗粒和超细纤维等等都是大家比较常见到的抱枕枕芯材质。 枕心填充物化学作用促进睡眠填充物是着一个枕心的灵魂，常见的化纤材质造价便宜，但是功能性差，容易变形结块。决明子枕：决明子性微寒，略带青

1、看回弹时间。判断记忆枕的好坏，首先先看它的回弹时间。3—5秒的回弹时间一般而言是比较理想的。2、看密度。一般来说，记忆枕的密度应在70D~100D。3、材料是否安全,是否有安全认证。

枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少睡眠中头颈部的异常活动。也可用平枕。但不宜采用中间高两头低之山丘形枕，

可以直接洗的。丢洗衣机里就行。你要是怕不好晒，也可以用水打湿脏的地方手洗，只洗脏的那一块。网上有卖那种专门晒枕芯用的架子的。不过你要找个连续晴天的日子洗，洗完要多晒两天的。