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色温太高的话发出的光源是很亮很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和(明可达的就是这样的)。楼主要是感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌，款式比较新颖)。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。
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眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。
现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。
护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。但高频闪绝对不等于无频闪，护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所发出来的光仍然是不连续的，是一亮一灭的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。
护眼灯不能防近视
现在有些护眼灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。目前市场上的护眼灯还没有经过这方面的实验，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。
将每秒钟灯光的频闪提高到上万次后，灯管在发光的同时，高频电子镇流器很可能因为高频振荡而产生电磁辐射，而目前市场销售的护眼灯一般都是台灯，使用时距离人体很近，因此电磁辐射可能会对人体大脑造成影响。
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小休维
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第一,“无闪烁”是荧光护眼灯最起码的条件。
第二,请购买偏黄白光的台灯,不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证,蓝白色光对人眼有一定的损害,而浅黄白色
灯光则适合读写照明用。
第三,显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差,被照物很难还原本来颜色。检查显色性最简
单的方法是:用手掌的血红色去检查灯的显色性,在灯光下,手掌的血红色彩鲜艳者为好,如果没有血色就是显色性
不好。也可用彩色图片作对比。
第四,一般来说,荧光灯的功率在9W～18W之间就可以满足读写照明的桌面照度要求。灯光功率还应当与周
围环境的亮暗情况相配合,灯光与环境亮度不宜相差太大。在环境亮度较低的场合,使用9W荧光护眼灯便可以了;
在环境亮度较高的场合,使用18W荧光护眼灯已经足够了。
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学习与工作下的灯光是非常重要的，护眼灯顾名思义就是保护眼睛的意思。通过改变固定光源，微弱的灯光变化和改变长时间的固定视距，让眼睛运动达到有效缓解眼部疲劳的效果的。而如今的市面上护眼灯种类繁多，很多护眼灯，非但没有起到保护
来自什么是护眼灯？2017-05-30 -
“护眼灯”的原理：①采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，而光的变化由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。 ②采用直
来自什么是护眼灯？2014-06-13 -
你好，调光护眼灯真的护眼，与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪；护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到每秒几千次甚至几万次，超过人眼的神经反应
来自调光护眼灯真的护眼吗？2016-09-15 -
护眼灯未必真护眼。因为，各类灯光的光辐射安全等级分类在我国尚未被纳入产品的安全生产标准。所谓的护眼灯仅是灯具厂家自造的营销名词，均未取得国家有关质监部门的科学认证。
来自led护眼灯真的护眼吗2016-01-19 -
你好，护眼灯与普通灯相比，其灯光更加柔和些，不刺眼睛，确实有一定的保护作用~
来自护眼灯真的护眼吗2014-07-11
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