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首先，光波炉在加热食品的过程不像微波炉那般温和，其过程猛烈到可以破坏食物中的纤维和矿物质，因此被光波炉加热过的食物会大量流失营养，尤其是维生素的流失最高，如果控制不当，甚至还会将内部物质改变为致癌物质损害人类的自由基，或者产生人类身体无法降解的物质，滞留人体内。
其次，如果长期食用光波食物，因为其中的营养已被破坏，食物的成分发生了改变，就容易导致淋巴系统的问题，还会造成免疫系统的失调，不过这问题在微波时代就已存在，不能算作是光波炉独有的，而且随着科学技术的不断发展，这一问题也在逐渐成为谣言，因此不用太过担心。
光波炉的危害
其实，无论是微波还是光波对于人类来说都会存在一定的伤害，但是这并未影响到我们的日常生活，而且这些伤害可能还与个人体质有关，所以不用过多去担心，随着接下来更高科技的同类家电不断被研发出来，相信在不久的将来，这些问题都将不再是问题。
现在的光波炉 个人接触 不太理想，如果真要 做出个危害对比，一定是光波炉了 因为现在的光波炉 质量真的不如 ，光波炉有很小的红外辐射 和电磁炉比光波炉危害小
1、食用光波食品会导致统计学上的胃和肠癌的发生率升高，同时会有身体各部分组织功能的降低，消化和排泄系统功能也会降低。
2、光波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品，这种副产品，是长期而永久性的残存于人体内。
3、光波炉烹煮的食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物及破坏人体的自由基， 以及许多不能为身体所分解的合成物。
4、光波炉食物它破坏脑组织。脑的传播是靠磁波，光波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。
5、长期食用光波食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或改变。
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光波炉的危害 1、 食用光波食品会导致统计学上的胃和肠癌的发生率升高，同时会有身体各部分组织功能的降低，消化和排泄系统功能也会降低。 2、
来自电磁炉光波炉的危害大吗？2016-12-11 -
有辐射
来自话说光波炉和电陶炉的危害有哪些2013-09-05 -
您好，使用微电脑光波炉，食品可能有毒甚至可能致癌，经常食用光波食品，淋巴系统将会发生问题，免疫系统随之功能降低，从而抵抗力下降，消化系统也会失调，记忆退化，胆固醇的浓度会升高。
来自微电脑光波炉的危害有什么2014-08-01 -
看你买什么品牌，价格有几百元到几千元不等。光波炉又叫光波微波炉，它和普通微波炉的最大区别，就在于其加热方式。普通的微波炉，内部的烧烤管普遍使用铜管或者石英管。铜管在加热以后很难冷却，容易导致烫伤；而石英管的热效不太高。光
来自什么是光波炉?有没有什么危害呢2016-12-17 -
现在市场上卖的没有绝对意义的光波炉大都是光波辅助的微波炉因此在使用时会有一定的辐射但只要你正确使用危害应该不是太大“微波炉有害论”--有关专家认为这些论调都是毫无根据的伤害多少会有一点就好比装修没有绝对的环保一样小心使用
来自红外线光波炉的危害有哪些？2014-05-30
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