提倡睡硬板床。学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底,床宜硬不宜软。希望
1、床垫不是愈硬愈好。 床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常的弧度,令肩膀和臀部受压,并不令人舒适;床垫太软,脊骨向下弯曲,腰部容易疲劳,严重者可引致腰酸背疼,故床垫要软硬适中。 2、床垫并非愈厚
传统的硬木家具还具有独特的药理作用,长期生活其间,有益身体健康。 人们对樟木的认识比较普遍,日常用于防虫的樟脑就取自于樟木,用樟木制作的家具自然也有防虫的作用。而紫檀不同于樟木,香气比较淡,好闻、优雅、沁人肺腑,衣服纳于
北方的炕就是用砖砌的,所以说红砖砌床理论上是没有什么危害的。 但是考虑到防潮的效果的话,一般的床下面是空的,通风透气防潮效果比较好。
尝试以下两种试一下: 荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。 决明子枕头—— 外用做枕头用生决明