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我眼中的世界
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睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么，到底枕多高才算合适？“每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，”中国中医研究院装修'>广安门医院骨科主任魏敏民主任医师将手轻轻握起 ：“你看，就是这样，一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果使用不适合自己的枕头，就会使颈椎受到压力。长期下去，会影响神经和血管，也容易引起失眠，白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。魏主任说：枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的温度老幼皆宜。
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盲僧就是瞎子
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枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。
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ddddan
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不好。
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
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旧梦geng虐心
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无论是古代医学还是现代科学研究都证明了枕头对睡眠极为重要，枕头可以帮人保持正常的生理弧度。设计好的枕头对颈椎，对整个脊椎的生理弯曲及脊椎旁肌肉都有号处。枕头可以让颈椎保持正常的钱凸弧度，减轻劲椎的负担。
不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒一样。
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兔宝宝涨涨涨
回答数：11501 | 被采纳数：13
你好，好呀过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
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没有满意的答案，向专业人士咨询
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是可以的 像某宝就有 你可以去咨询下
来自可以定做靠枕吗2014-07-03 -
很好用啊，我现在家里用的就是这种，很舒坦睡觉也很舒服。质量是没得说的，自从买了以后就没出现过开线什么的。而且价钱还很公道的，在市场的口碑很好，很多人都选择用的这种商品，所以你也可以试试嘛。
来自艾薇靠枕质量如何？2015-05-12 -
一般价格20左右。颈枕，是枕在脖子底下的一种枕头，其主要作用就是预防和治疗颈椎病。众所周知，人的正常颈椎是呈弧状弯曲的。所谓颈椎病，简单地说就是颈椎变形了，即其本来的生理弧度发生了变化，变成直的了。由于脖子是头部和身体之
来自颈靠枕的价格如何？2015-07-10 -
找两块好看的布，正面相对，然后画出你要制作的靠枕大小，剪出来，然后按你画的轮廓线，用普通的针缝制就行
来自手工怎样做靠枕2015-07-09 -
靠枕大号的价格：60元左右哦，简单轻便的设计，不用时卷起来毫不占地方。吹起来就变成一个长长的棍子，末端卷曲着正好可以支撑着脖颈。比环绕脖子的那种枕头更加舒服，更加人性化。 价格来源网络，仅供参考!望采纳
来自靠枕大号价格是多少？2016-09-23
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